[sc name=”eight-month-pregnancy” ]
منذ بداية دخولك الشهر الثامن من الحمل تكونين قد اكتمل الحمل لديك، وعلى وشك الولادة ففهي هذه الفترة تتجمع لديك عدد كبير من الأحاسيس والمشاعر والتي منها الخوف والقلق والفرح والفضول في رؤية الجنين، كما أن هناك تغيرات ملحوظة في هذا الشهر كزيادة وزنك، والبدء في تجهيز أدوات الجنين من الملابس والغرفة وغيرهم.
أعراض الحمل في الشهر الثامن
الشهر الثامن من الحمل من الشهور الهامة التي يظهر بها عدد كبير من الأعراض القوية.
كما أنه يعد شهر الخطورة؛ لأن الولادة فيه تسبب خطورة للأم وللجنين ومن ضمن هذه الأعراض:
ضيق التنفس
- عندما يبدأ الطفل في النمو الطبيعي داخل الرحم، يبدأ الرحم في التمدد حتى يصل إلى الرئة في اوائل الشهر الثامن ونهاية الشهر السابع من الحمل
- وبالتالي فأنه يؤثر على التنفس بشكل ملحوظ.
- لكن في حالة أن يضع الطفل رأسه في وضع رأسي فإن هذه المشكلة تبدأ في الاختفاء.
التقلصات الخاطئة
- هي عبارة عن مجموعة من التقلصات التي تشبه تقلصات عملية الولادة.
- ولكنها تكون خاطئة فهنا يصبح الرحم في حالة استعداد لعملية الولادة، وتبقى هذه التقلصات بعض الثواني.
- ومن الأشياء التي تساهم في زيادة حدة هذه التقلصات هي شرب الماء بكميات قليلة.
- لذا ننصح الحامل وتحديدا في الشهر الرابع بشرب كمية كبيرة من الماء على مدار اليوم.
الإمساك
- الإمساك من الأعراض المشهورة في الحمل وتحدث على مر الشهور، ولكن في الشهر الثامن قد يزداد الآلام.
- كما أن الرحم يتمدد بشكل ملحوظ وبالتالي يؤثر على جميع الأعضاء الداخلية ويقلل المساحة بين الرحم وبين الأمعاء.
- وبالتالي يزيد من الإمساك، ومن العلامات الملحوظة خروج دم مع البراز، فينصح باستخدام ملين.
تسريب حليب الأم
- تعد هذه الخطوة من الخطوات الطبيعية التي تحدث في الشهر الثامن.
- فالثدي يكون مستعد لقدوم الجنين ويبدأ في إخراج اللبن.
- عند خروج الحليب يجب ارتداء وسادة الثدي وذلك للمحافظة على الملابس من التلف.
- كما أن هذا العرض لا يظهر على جميع النساء.
آلام الظهر
- من الأمور الطبيعية أن تشعر الحامل بآلام في منطقة الظهر، ويرجع السبب لهذه الآلام هو زيادة وزن الطفل.
- وبالتالي يؤثر على عضلات البطن، فلا تستطيع القدرة على الوقوف فترات طويلة أو الجلوس فترات طويلة.
- ولتخفيف هذه الآلام يفضل ممارسة بعض التمارين الخاصة بالحوامل، وذلك باستخدام مخدة الحمل.
تغيرات الجسم في الشهر الثامن من الحمل
في الشهر الثامن يكون الطفل في مرحلة زيادة مستمرة وسريعة.
هذا يؤثر على الحامل فيحدث لها عدد كبير من التغيرات الجسمية والتي من أهمها:
- زيادة كبيرة في حجم وشكل البطن.
- كثرة الذهاب إلى الحمام للتبول وعدم القدرة على استحمال البول فقد يخرج منه جزء صغير عند العطس أو السعال أو الضحك.
- يعد هذا الأمر أمر مزعج للحوامل لذا يجب الرجوع إلى الطبيب.
- ينصح أيضا بممارسة بعض التمرينات الرياضية التي تعمل على تقوية العضلات.
- تسريب الحليب من الثدي، وهذا سوف يطلق عليه اللبأ.
- قد تعاني معظم الحوامل في هذا الشهر بضيق في عملية التنفس والشعور الدائم بالدوخة.
حرقة المعدة
يستمر الشعور بحرقة المعدة تحديدا في الشهر الثامن من الحمل، فهو يعتبر أمر مزعج فلا تستطيع الحامل النوم.
وهنا يوجد حلان لهذه المشكلة هما:-
- تستخدمي بعض الحلول المنزلية.
- الرجوع إلى الطبيب المعالج ليحدد بعض الأدوية التي تقلل من الشعور بالحرقة.
القلق والخوف
عند الوصول إلى الشهر الثامن يكون موعد الولادة قد اقترب.
وبالتالي تشعرين بالضيق والقلق، وعدم القدرة على التحكم في الانفعالات والعصبية المفرطة واستنفاذ الصبر.
تسريب سائل الأمنيوسي
خروج هذا السائل من المهبل، يعد من التغيرات الجسدية للحامل، كما أنه مخالف للبول.
فيمكن التفريق بينمها وذلك لأن له رائحة وقوام مختلف وأقوى من البول.
نصائح عامة للحامل في الشهر الثامن
في الشهر الثامن من الحمل يكون الطفل أخذ من الأم جميع الفيتامينات والكالسيوم والمعادن والحديد الذي يوجد في جسمها.
ذلك يلزم على الأم إتباع نظام غذائي قوي وذلك لتعويض ما تم فقدانه، فيجب تناول البروتين والألبان والبقول والخضروات والفاكهة.
هناك مجموعة من النصائح العامة التي ينصح بها الحامل بداية من دخولها إلى الشهر الثامن من الحمل، ومن أهم هذه النصائح:
- ينصح بزيارة الطبيب باستمرار، وإن أمكن تكون مرة كل أسبوعيين.
- يجب الانتباه إلى حركة الجنين من الشهر السادس، ولكن في الشهر الثامن يجب عد حركات الجنين فالطبيعي أن يتحرك خمسة عشى حركة في ساعتين، كما أن هذه الحركات تكون مختلفة مثل الرفص والدوران وغيرها، ولكن يلزم متابعة الحركة لسلامة الطفل.
- ينصح بتناول كمية كبيرة من الماء، لأن الحامل تحتاج إلى سوائل بشكل كبير.
- يجب ممارسة الرياضة الخاصة بالحامل، وأبسطها رياضة المشي، وذلك لتقوية عضلات الرحم والحوض.
- يجب المحافظة العامة على صحة الأسنان وصحة اللثة والفم، فأحيانا تكون الأسنان سبب من أسباب الولادة المبكرة.
مراحل نمو الجنين في الشهر الثامن
في الشهر الثامن من الحمل يكون الجنين في مراحل اكتماله، فقد تحدث له عدد كبير من التغيرات التي من أهمها:
تغير وضع الطفل
- يبدأ الطفل في أخذ وضع الولادة الطبيعية فهو يتحرك من الوضع المقعدي إلى الوضع الرأسي.
- وهذا يدل على حركة الطفل الدائمة ونشاطه المستمر.
- كما أن وجود الطفل في هذا الوضع الرأسي يمنع التحرك في السائل وبالتالي يحافظ عليه لحين الولادة.
سقوط الشعر
منذ بداية الحمل يتكون شعر على جلد الطفل، وهو شعر ناعم لحمايته.
فمع الدخول في الشهر الثامن من الحمل يبدأ هذا الشعر في التساقط وينتج جلد بدلا منه.
اتصالات عصبية
في هذا الشهر تبدأ رأس الطفل في الاتصالات العصبية وبذلك يستطيع أن يشاهد ويعرف ما يحدث في خارج الرحم من صوت وضوء.
نضوج الأعضاء التناسلية
في حالة إن كان هذا الجنين ولد فسوف تنمو لديه أعضائه التناسلية والخصيتين.
أما إذا كان الجنين بنت فتنمو لديها أعضائها التناسلية أيضا كالفرج.
انخفاض السائل الأمنيوسي
عندما ينخفض هذا السائل قبل موعد الولادة مباشرة، وذلك بسبب زيادة وزن الجنين.
كما أن نقص كمية هذا السائل تدل على مراحلة اكتمال الكلية عند الجنين.
النمو الجسدي
في الشهر الثامن من الحمل يبدأ الطفل في زيادة وزنه، وأيضا زيادة الطول بشكل ملحوظ.
تحذيرات للحامل في الشهر الثامن
هناك عدد من التحذيرات التي يجب معرفتها والالتزام بها حتى لا تسبب ضرر للأم وللجنين، ومن أهم هذه التحذيرات:
الابتعاد عن الطعام الجاهز
الابتعاد عن الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة حتى لا تصابين بعسر الهضم وأيضا حرقان المعدة.
البعد عن القلق
يجب عدم القلق والخوف من المراحل القادمة والتفكير في الأشياء التي سوف تحدث.
ذلك لأن القلق يؤثر على صحة الحامل بشكل سلبي كبير.
الكحول والتدخين
ينصح بالبعد التام عن التدخين وشرب الكحوليات، وأيضا منع أو تقليل المشروبات الغازية، والمشروبات التي تحتوي على كافيين.
الرياضة العنيفة
التمارين الرياضية مفيدة للحامل، ولكنها التمارين الخاصة بالحامل فقط، فلا يجب ممارسة الرياضة العنيفة مثل اليوجا.
تحذيرات أخرى
- يجب عدم نسيان مواعيد الأدوية والفيتامينات.
- عدم حدوث مجهود أكثر من اللازم لعدم الولادة في هذا الشهر.