ما هي حبوب تنظيف الجسم من السموم وهل المقصود بها الحبوب التي تستخدم لسحب المخدرات من الجسم أم غيرها؟ حبوب تنظيف الجسم من السموم هي عبارة عن حبوب تساعد في طرد السموم من الجسم ويتم استخدامها من أجل تنظيف الجسم من السموم والمواد الكيميائية الضارة وسوف نتعرف أكثر على الحبوب من خلال هذا المقال.
وصفة لسحب السموم من الجسم
حبوب تنظيف الجسم من السموم
سحب السموم والملوثات من الجسم يبدأ من القدمين لذلك يشير العلماء إلى أن ديتوكس القدمين هام من أجل إعادة توازن مؤشر الحموضة في الدم وإليك وصفة لسحب السموم من الجسم:
وصفة خل التفاح والملح الإنجليزي
تعمل هذه الوصفة على طرد السموم من الجسم وتساعد في التخفيف من الالتهابات وتعزيز الجهاز المناعي وإليك طريقة التحضير:
- يتم مزج كوب من خل التفاح وكوب من ملح إبسوم أو الملح الإنجليزي في كمية من الماء الساخن تكفي لتغطية القدمين.
- نقوم بوضع القدمين في الماء حتى يبرد الماء أو لمدة 30 دقيقة على القل.
- سوف تلاحظين حدوث تغيير تدريجي في لون المياه وتحوله إلى اللون الأصفر الداكن وهذا مؤشر جيد على التخلص من السموم.
- لمزيد من الفاعلية يمكن إضافة 2 كوب من صودا الخبز إلى الماء.
مشروب للتخلص من سموم الجسم
إذا كنت تبحث عن مشروب يساعد في التخلص من السموم وتنظيف المعدة من أجل إعادة النشاط والحيوية للجسم مرة ثانية عليك تجربة الديتوكس وإليك المكونات وطريقة الصنع:
- نقوم بوضع شرائح من الليمون في لتر من الماء ومن ثم نقوم بإضافة عود من القرفة الخشب وقطعة من الزنجبيل وملعقة من الفلفل الحار.
- نضع ملعقة كبيرة من العسل الخام إلى هذا المشروب من أجل تعزيز المناعة ثم ملعقتين من خل التفاح.
- يتم استخدام الماء الدافيء وليس البارد في صنع هذا المشروب ويتم تناوله في أي وقت من اليوم.
- يفضل تناوله ثلاث مرات في اليوم قبل الطعام ب20 دقيقة. ( تعرف على جدول تغذيه الطفل 7 شهور )
علامات طرد السموم من الجسم
هناك مجموعة من العلامات الشائعة التي تشير إلى أن جسدك في طريقة للتخلص من السموم منها:
- الشعور بالصداع والإجهاد والألم العضلي الدائم.
- قصور في العمل والإصابة بالإمساك والاضطرابات المعوية.
- وجود غازات كثيرة في البطن والاصابة بالانتفاخ.
- اضطرابات في النوم قد تشعر بالرغبة الدائمة في النوم نتيجة الشعور بالتعب وخروج المواد الكيميائية من الجسم.
- الإصابة بأعراض تشبه الإصابة بالانفلونزا مثل الهمدان والتعب وقد تعاني من حرارة بسيطة.
تنظيف الجسم من السموم في يوم واحد
يعاني كلاً منا من وجود السموم في الجسم نتيجة الكثير من الاسباب من ابسطها الهواء والاقمشة والملابس لذلك يجب تناول المشروبات الصحية التي تساعد في تنظيف الجسم من السموم من بينها:
- الزنجبيل: يعد من المشروبات الغنية بمضادات الاكسدة ويسرع من عملية الهضم، يزيد من دوران الدم وبالتالي يزيد من قدرة الجسم على التخلص من السموم.
- مغلي البقدونس: هو أحد أهم المشروبات المدرة للبول والتي تساعد الكلى في التخلص من السموم.
- عصير البرتقال: هو مشروب غني بفيتامين سي ومدر ايضًا للبول ويعمل على تنظيم الهضم كما أنه مضاد للأكسدة، لذلك احرص على تناول كوب منه بعد تحليته بالعسل الطبيعي بدلاً من السكر.
مشروب لتنظيف الجسم من الحبوب
هناك العديد من المشروبات الصحية التي تحتوي على مضادات الأكسدة وغيرها من المواد الطبيعية التي تساعد في تنظيف الجسم من الحبوب ومن بينها:
1- مشروب الحليب مع الكركم
- يعد هذا المشروب من أفضل المشروبات الصحية الغنية بالعناصر الطبيعية النشطة التي تساعد في طرد السموم من الجسم.
- يحتوي الكركم على خصائص مقاومة للالتهاب والبكتيريا مما يساعد في تنظيف الجسم.
- يتم تحضير المشروب بسهولة عن طريق إضافة ملعقة من الكركم إلى كوب من الحليب ويرفع على نار متوسطة إلى أن يصل للغليان ويتم تناوله قبل النوم.
2- مشروب عنب الثعلب مع الشمر
- يحتوي هذا المشروب على مواد مقاومة للالتهاب وخصائص مكافحة للسموم مما يخلصك من الحبوب.
- يحضر المشروب بسهولة عن طريق خلط 4 ثمرات من عنب الثعلب الهندي مع ملعقة من بذور الشمر.
- يتم خلط المقادير السابقة سويًا عبر محضر الطعام وأخذ ملعقة من هذا الخليط على كوب من الماء البارد ويشرب مرتين في اليوم.