تونة جيشا من أفضل أنواع التونة في البلاد العربية خاصة المملكة العربية السعودية، حيث أنها تحتوي على الكثير العناصر الغذائية بالإضافة إلى 259 سعر حراري، هذا بالإضافة إلى الكربوهيدرات والدهون والملح اللازمين لوجبة صحية، في المقال التالي في معلومة سنتعرف أكثر عن تونة جيشا.
شركة تونة جيشا
شركة جيشا لصناعة وتوريد سمك التونة المعلب.
وهى شركة يابانية الأصل تم إصدار نفس منتجاتها لاحقاً من شركة تايلاندية منافسة.
تقوم شركة جيشا اليابانية بصنع أجود أنواع المعلبات الغذائية لمنتجات مختلفة، من ضمنها تونة جيشا.
تقدم الشركة أنواع وأحجام مختلفة من معلبات التونة لتناسب جميع الاذواق.
حيث تنتج التونة بنوعين:
- تونة لحم مملح خفيف مضاف له زيت دوار الشمس.
- تونة لحم ابيض مضاف له زيت الأرز.
وتتميز منتجات الشركة بتوفيرها في كافة أنحاء المملكة العربية السعودية بسعر مناسب.
تونة جيشا 90
تونة جيشا ذات اللحم الخفيف على الصحة بوزنها 90 جرام تعد من أهم واردات اليابان للمملكة العربية السعودية.
يتميز ذلك الأصدار من التونة بالجودة والحجم الصغير.
المنتج يحتوي على لحم التونة الخفيف، الممزوج بالقليل من الملح وزيت عباد الشمس الخفيف والمفيد لكافة الأشخاص.
يتوفر الأصدار أيضا في كرتونة تتضمن 48 علبة من التونة الطازجة.
فوائد تونة جيشا 90:
للدورة الدموية:
- يعد ذلك النوع من التونة من الأطعمة الغنية بعنصر الحديد.
- الذي يقوم بدوره في تجديد خلايا الدم الحمراء، الموصلة للأكسجين لكل أعضاء وأطراف الجسم بطريقة صحيحة.
تعزيز المناعة:
- تحتوي جيشا على عنصري المنجنيز والزنك وفيتامين سي.
- وهى عناصر حامية أيضا ضد السرطان وتقوي المناعة بشكل ملحوظ.
- هذا بالإضافة إلى احتواء علبة واحدة على سيلينيوم يكفي احتياج الجسم 200%.
سعر تونة جيشا 90:
- تتوفر في المملكة العربية السعودية بحجمها 90 جم بسعر 5.5ريال سعودي.
تعرفوا على تونة الخير
فوائد تونة جيشا
تحتوي تونة جيشا على عدة فوائد صحية لجسم الإنسان.
كما أنها إحدى الأكلات الرئيسية المساهمة في إنقاص الوزن.
إليك بعض من الفوائد:
القلب:
- تعمل على صحة وظائف القلب.
- فهي تقي القلب من مرض انسداد وتصلب الشرايين وذلك لاحتوائها على أوميجا 3 المساهمة في علاج الكولسترول.
الضغط المرتفع:
- تساعد التونة على ضبط ضغط الدم.
- حيث تحتوي على عنصر البوتاسيوم الذي يعمل على توسيع الأوعية الدموية، ومن ثم ينخفض الضغط.
العينان:
- تخفف تونة جيشا من أمراض العيون مثل جفاف العين أو مرض الضمور البقعي.
زيادة النمو:
- البروتين هو أكثر ما يتوفر بسمك التونة.
- وهو المسؤول عن نمو العضلات والأنسجة بالجسم.
- بالإضافة لسرعة التئام الجروح، حيث تحتوي العلبة على 165 غرام تتضمن 80% بروتين وأكثر.
الاكتئاب:
- يخفف السمك عموماً من أعراض التوتر والاكتئاب، خاصة للنساء.
- أيضا هو مهم للصحة النفسية.
الأغشية الخلوية:
- علمياً يحتوي سمك التونة على بروتينات.
- ومع الطهي تتكسر تلك البروتينات، مما ينتج عنها الببتيدات وهي أجزاء مضادة للأكسدة.
- تفيد أغشية الخلايا الخلوية وتحميها.
الكلى:
- يساعد عنصري الصوديوم والبوتاسيوم الكلى على العمل بشكل صحيح.
- حيث أنهم يعملان على ضبط معدل السوائل بالجسم.
إنقاص الوزن:
- تعمل التونة بفاعلية اوميجا 3 بتحفيز هرمون لبتين الذي يجعل الشخص يشعر بالشبع.
- هذا بالإضافة إلى احتواء تونا جيشا على البروتين وانخفاض السعرات الحرارية بها.
معالجة الالتهابات:
- تساعد التونة على علاج التهابات النقرس والمفاصل.
- وذلك بفعل المعادن والفيتامينات الكثيرة التي بها.
الطاقة:
- يتوفر في التونة فيتامين B الذي يعود على الصحة العامة بعدة فوائد.
- حيث يعمل على ضبط معدل الأيض لدى النساء.
- كما يساهم في تعزيز كفاءة وظائف الجسم.
- يعمل أيضا على تقوية الجلد وزيادة معدل الطاقة.
أمراض السرطان:
- تعمل التونة كوجبة مضادة للأكسدة وذلك لاحتوائها السيلينيوم، الذي يقوم بحماية الجسم ضد أنواع من السرطانات مثل الثدي والكلى.
- حيث أنه تم ثبوت السيلينيوم مضاد للأكسدة.
- كما يقوم بمعالجة الجذور الحرة التي تتلف الخلايا.
كم سعر تونة جيشا
تتوفر جيشا بلحمها الطازج بأسعار تنافسية في المملكة العربية السعودية، حيث تأتي أسعارها كالآتي:
- تتوفر التونة المعلبة من جيشا ذات اللحم الخفيف مضاف إليها زيت عباد الشمس حجم 90جم بسعر 5.50 ريال سعودي.
- ونفس النوع حجم 200 جم بسعر 8 ريال سعودي تقريباً.
- تونة جيشا لحم ابيض مضاف إليه زيت الأرز حجم 100 جم بسعر 14.75 ريال سعودي تقريباً.
- وبحجم 185 جم بسعر 18.75.