اسباب ضيق التنفس وعلاجه

في 85٪ من الناس، الحالات المتعلقة بالقلب والرئتين هي المسؤولة عن ضيق التنفس، و على الرغم من أن معظمنا يفكر في الرئة  أولاً إذا شعرنا بضيق في التنفس، إلا أنه يجب مراعاة حالات القلب بعناية، وهنا في معلومة سوف نحاول بشكل عام ان نذكر أسباب ضيق التنفس وأيضا علاج ضيق التنفس.


أسباب ضيق التنفس

تتضمن بعض الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي:

  • الربو
  • مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
  • نوبة قلبية
  • الانصمام الرئوي، جلطة دموية تنفصل عن جلطة دموية أخرى (تجلط الأوردة العميقة) في الساقين أو الحوض وتنتقل إلى الرئتين
  • التهابات مثل التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي
  • فشل القلب الاحتقاني
  • استرواح الصدر ، انهيار الرئة 1
  • التدخين      
  • فقر الدم، ومع فقر الدم، قد تلاحظ أيضًا الإرهاق وشحوب الجلد والدوار
  • أمراض الغدة الدرقية، و قد يتسبب كل من فرط نشاط الغدة الدرقية وقصور الغدة الدرقية في ضيق التنفس.
  • قد تشمل الأسباب الأقل شيوعًا ولكنها مهمة لضيق التنفس ما يلي:
  • الأورام الحميدة والخبيثة، بما في ذلك سرطان الرئة
  • نوبات القلق والذعر
  • يتم استنشاق الأجسام عن طريق الخطأ في الرئتين
  • مشاكل صمام القلب
  • حمض ارتجاع
  • تفاعلات الحساسية (الحساسية المفرطة)
  • الأمراض العصبية مثل التصلب المتعدد
  • أمراض الرئة الأخرى مثل الساركويد وتوسع القصبات
  • قلة ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  • سرطان الرئة أيضا من أسباب الإصابة بضيق التنفس الحاد.

أسباب ضيق التنفس مع كحة

قد يكون سبب ضيق التنفس مع كحة هو الإنفلونزا، لكن في حال استمر لعدة أسابيع قد يرجع ذلك للأسباب التالية :

اسباب ضيق التنفس وعلاجه

الارتجاع المريئي المعدي 

  • من أسباب ضيق التنفس مع كحة هو ارتجاع حمض المعدة، لأن ذلك يعمل على تهيج المريء مما يؤدي إلى السعال. 

الربو 

  • الربو يؤدي إلى تضيق الشعب الهوائية مما يسبب ضيق في التنفس مع كحة مصحوب بصفير خلال عملية الشهيق والزفير. 

سيلان الأنف 

  • يعتبر سيلان الأنف من أعراض الإنفلونزا ومن هنا ينشط المخاط في الجزء الخلفي من الحلق مسببا السعال. 
  • الفيروسات والمهيجات المنتشرة في الجو مثل حبوب اللقاح وشعر الحيوانات الأليفة تسبب ضيق التنفس مع كحة. 

السعال الديكي 

  • أحد الأسباب التي تعمل على اضطراب الجهاز الهضمي هو السعال الديكي والذي بدوره أيضا يتسبب في السعال. 
  • مع عدم القدرة على التنفس كذلك حدوث صفير خلال عملية التنفس. 

الأدوية 

  • يمكن أن يسبب تناول بعض الأدوية مثل إنالابريل (Vasotec) و يسينوبريل ضيق في التنفس مصحوبا بكحة وذلك لحوالي 20 ٪ من الأشخاص الذين يتناولونها. 

سعال جاف مع ضيق تنفس 

هناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بسعال جاف مع ضيق تنفس تعرف عليها الآن. 

الربو 

  • الشخص المصاب بالربو دائما ما يشعر بسعال جاف يصاحبه ضيق تنفس كذلك يعاني هذا المريض من أعراض أخرى مثل. 
  • ضيق تنفس. 
  • ألم في الصدر. 
  • سعال شديد وتزداد حدته في الليل أو في الصباح الباكر. 
  • صفير الصدر. 

الإصابة بفيروس كورونا 

  • هناك مجموعة من الأعراض التي يشعر بها مصابي فيروس كورونا ومنها. 
  • ألم في أنحاء الجسم. 
  • ارتفاع درجة الحرارة. 
  • ألم شديد في الحلق. 
  • الإسهال. 
  • سيلان الأنف. 

التليف الرئوي 

  • التليف الرئوي يصيب النسيج الندبي وتصبح تلك الأنسجة أكثر سماكة مما يسبب ضيق التنفس. 
  • ومن الأعراض الشائعة التي تظهر عند الإصابة بتلك الحالة. 
  • فقدان الشهية. 
  • سعال جاف ومستمر. 
  • ضيق في التنفس. 
  • بالإضافة إلى وجود تغير في أظافر اليدين والقدمين. 

أسباب أخرى مثل 

  • هناك مشاكل صحية تسبب ضيق التنفس بجانب الأسباب التي تم ذكرها في الأعلى وهي. 
  • التدخين. 
  • عدوى الجهاز التنفسي. 
  • سيلان الأنف. 
  • الإصابة بالحساسية. 
  • التعرض للأتربة والغبار والمواد الكيميائية. 

أسباب الاختناق أثناء الكحة

يرجع الشعور بالاختناق أثناء الكحة إلى الأسباب التالية:

اسباب ضيق التنفس وعلاجه

  • في كثير من الأحيان يتسبب التدخين بالاصابة بالتهاب حاد في الشعب الهوائية مما يسبب اختناق خلال الكحة. 
  • ومن تلك الأسباب أيضا الإصابة بحساسية الصدر أو الإصابة بالربو، لكن هذه الحالة يصعب تشخيصها عبر الأشعة لذا يعتمد الطبيب على خبرته ومدى كفائة الرئتين. 
  • الإصابة بارتجاع الحمض المرئي وهنا يقوم الطبيب بعمل فحص بمنظار المعدة وذلك لمدة 24 ساعة. 
  • الإصابة بسرطان الرئة والالتهابات الرئوية بالإضافة إلى تجمع السوائل داخل الغشاء البلوري.
  • كل هذه الأشياء تتسبب في الاختناق أثناء الكحة وهذه الأمراض قد يصاحبها أعراض مثل صعوبة في التنفس بلغم مصاحب بالدم بالإضافة إلى ارتفاع درجة الحرارة. 
  • كذلك تناول أدوية ارتفاع الضغط تتسبب في مثل هذه الحالة ولا يمكن علاجها سوى بالتوقف عن هذا الدواء. 
  • ارتجاع السائل الأنفي وذلك يحدث للأشخاص الذين يعانون من الجيوب الأنفية وحساسية الأنف. 

كحة ناشفة مع شرقة

الكحة الناشفة هي الكحة التي لا تحتوي على بلغم وتحدث نتيجة تهيج الحلق كذلك لها عدة أسباب ومنها ما يلي:

التهابات تصيب الجهاز التنفسي 

  • قد تحدث الكحة الجافة نتيجة التهاب الجهاز التنفسي وقد تستمر لمدة 8 أسابيع. 
  • كذلك قد تحدث نتيجة عدوى تحدث بعد تناول الطعام والسعال الناتج عن تلك العدوى يسبب التهاب الشعب الهوائية مما يسبب تفاقم المشكلة. 

صعوبة في البلع 

  • يحتاج الجسم إلى بذل المزيد من الجهد والطاقة لنقل الطعام إلى المعدة في حالة صعوبة البلع وقد ينتج عن ذلك أعراض مثل الكحة الناشفة. 

الحساسية تجاه بعد الأغذية 

  • الحساسية الغذائية تحدث منذ الطفولة وقد يكون لها تأثير سلبي على الجهاز التنفسي مما يسبب السعال مع شرقة. 

الربو 

  • يعتبر الربو من الأمراض المزمنة ويسبب ضيق التنفس وضيق في الصدر بالإضافة إلى الصفير. 
  • ويظهر الربو بشكل واضح خلال مرحلة البلوغ خاصة بعد تناول بعض أن اع من الفاكهة والخضروات مثل المشروبات الغازية والبصل. 

ارتجاع الحنجرة

  • الارتجاع الحنجري من أن اع ارتجاع المرئ ويكون من خلال ارتجاع  حمض المعدة إلى المرئ ثم إلى الحنجرة. 
  • ويسبب هذا الارتجاع السعال خاصة عند تناول الطعام وعند الضحك وحتى عند التحدث 

علاج ضيق التنفس بالعسل

علاج ضيق التنفس

  • يمكن استخدام العسل خلال فصل الشتاء كعلاج للبرد.
  • ايضا يمكن استخدامه لتسكين التهاب الحلق ومنع السعال.
  • يمكن أن يؤدي السعال إلى تفاقم أعراض الربو.
  • يجب أن تكون حريصًا خلال فصل الشتاء حتى لا تصاب بالزكام. 

امزج العسل مع الشاي الساخن واشربه أو تناول ملعقة منه كل صباح مع 2 أو 3 أوراق من التولسي.

( علاج الكحة الناشفة للأطفال )

علاج ضيق التنفس عند النوم

كما ذكرنا في مقال أسباب ضيق التنفس وخفقان القلب عند النوم يجب هنا ان نذكر العلاج.

من أساليب علاج ضيق التنفس هو العلاج في المنزل عن طريق استخدام تقنيات معينة مثل:

  • إجراء تغييرات على نظامك الغذائي
  • أدخل الكثير من الفواكه والخضروات في نظامك الغذائي. لتقليل الالتهاب حول مجرى الهواء.
  • ضع في اعتبارك المصادر الغنية بفيتامين ج وفيتامين هـ والبيتا كاروتين، وأوميغا 3 الموجودة في سمك السلمون.
  • استخدام طريقة بابوورث، وتم استخدام طريقة بابوورث منذ عام 1960 لمساعدة المصابين بالربو، حيث إنها نوع من تقنيات التنفس والاسترخاء، حيث يستفيد من الأنف والحجاب الحاجز لتطوير أنماط التنفس التي تناسب مريض الربو.
  • ممارسة أسلوب تنفس بوتيكو، وتركز تقنية تنفس بوتيكو على الزفير من خلال الأنف وليس الفم.
  • يمكن أن يؤدي الزفير عن طريق الفم إلى جفاف الفم والمسالك الهوائية بسرعة كبيرة مما يؤدي إلى المزيد من المشاكل. كما أن ممارسة بوتيكو واستخدامه يجعلك أقل عرضة للمعاناة من التهابات الجهاز التنفسي.
  • الثوم له خصائص كبيرة مضادة للالتهابات في حالة الربو، حيث انه يمكن أن يساعد الثوم في تقليل الالتهاب وبالتالي تقليل أعراض الربو، فقط ضع الثوم في طعامك أو اقليه مع بعض حبة البركة واستمتع به لأنه يهدئ مجرى الهواء ويساعد على فتحها.
  • يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات أيضًا، حيث أظهرت دراسة أجريت في عام 2013 أن مكملات الزنجبيل كانت قادرة على تخفيف أعراض الربو.
  • إذا كنت ترغب في التخلص من أعراض الربو وضيق التنفس، فتأكد من ممارسة اليوجا كل يوم.
  • تتضمن اليوجا تمارين التنفس والتمدد، وهذا سيساعد ذلك على زيادة مرونتك وكذلك تعزيز لياقتك العامة.
  • بعض أوضاع اليوجا التي يمكن أن تساعد في فتح حلقك وصدرك هي وضع الزاوية المقيدة، ووضعية القوس، ووضعية الجسر ، ووضعية الجمل، ووضعية القط، ووضعية الكوبرا، ووضعية البقرة.

شاهد ايضا فوائد الخوخ وأضراره

علاج ضيق التنفس بالكركم

علاج ضيق التنفس

من المعروف أن الكركم له خصائص قوية مضادة للحساسية، من المعروف أن الهيستامين يسبب الالتهاب:

  • الكركم له تأثير على الهيستامين الذي يمكن أن يوقف الالتهاب.
  • يمكن أن يخفف أعراض الربو ويساعدك في منع نوبات الربو.
  • اطهي طعامك بالكركم كل يوم من اج التخلص من ضيق التنفس.
  • خذ حمامات البخار، وغالبًا ما تستخدم حمامات البخار للتخفيف من احتقان الأنف والصدر.
  • لا تُعد العلاجات بالبخار علاجًا للربو ولكن يمكنها بالتأكيد تحسين حالتك.
  • ويمكن أن توفر حمامات البخار الرطوبة لمجرى الهواء، وتخفيف الاحتقان، وتساعدك على التخلص من المخاط المتراكم وتتيح لك التنفس بحرية أكبر.

basma

اثراء المحتوى العربي

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى