فوائد الفجل للبشرة وكيفية استخدامه، يعتبر الفجل من بين الخضروات الجذرية التابعة لفصيلة الخردلية، وهو من الجذور، ويوجد هنالك الفجل الابيض ويعمل الفجل على تعزيز الشهية للطعام ويسهل عملية الهضم، ويعالج الفجل مشاكل الامساك القولون العصبي، وهو يفيد في علاج الحويصلات المرارية، لأنه يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا والفطريات والأورام، لذلك فهو مضاد حيوي فعال يخفف من انتاج الغدة الدرقية بشكل طبيعي مثل النباتات الخردلية، وفي هذا السياق سيتم التطرق لمعرفة فوائد الفجل للبشرة وكيفية استخدامه.
ماهي فوائد الفجل للبشرة
- يحتوي الفجل على نسبة مرتفعة من فيتامين ج الذي يساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين بالجلد.
- مما يجعله له دور فعال في الحماية من الشيخوخة وعلامات تقدم العمر على البشرة.
- يخفي التجاعيد والخطوط الرفيعة ويجعل البشرة أكثر نضارة وحيوية.
- يعمل على ترطيب البشرة بشكل عميق وأن تحتفظ بالماء داخلها مما يحميها من الجفاف.
- يزيد من نعومة البشرة لأنه يحتوي على الزنك والفسفور.
- يساهم بشكل فعال في التخلص من السموم الموجود بالجلد والتي يمكن ان تسبب له الكثير من المشكلات الصحية.
- للفجل خصائص مطهرة للجلد والبشرة مما يساعد في تنظيفها بشكل عميق.
- وهذا يجعله علاج مثالي للتخلص من التهابات الجلد.
- حمي من ظهور الحبوب البيضاء والحمراء والبثور السوداء.
- يحتوي على مضادات الأكسدة بنسبة مرتفعة مما يجعله يحافظ على صحة الجلد.
- يحمي من لدغات الحشرات ويعالج الالتهاب والحكة والتورم.
- يزيل النمش واثاره من على البشرة.
طريقة استخدامه:
- يقشر الفجل الأحمر ويطحن حتى يمكن الحصول على معجون.
- يضاف له أي نوع من الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز الحلو.
- يطبق المزيج على البشرة ويترك لمدة نصف ساعة.
- يغسل بماء فاتر ويستخدم الكريم المرطب المناسب لنوع بشرتك.
هل الفجل يبيض البشرة
الفجل يحتوي على الكالسيوم وفيتامين A وفيتامين C والبروتينات المفيدة والمغذية للبشرة، والتي تساعد على تنشيط الدورة الدموية بالبشرة ويزيل السموم الموجودة بها.
- وهذا يساعد على توحيد لون البشرة والتخلص من البقع الداكنة والكلف والهالات السوداء.
- وتظهر آثارها بشكل سريع وفعال وتمنح البشرة توهجًا طبيعي.
شاهدوا: فوائد الفجل الأحمر للنساء
تجربتي مع الفجل للبشرة
كنت اعاني من تصبغات البشرة والكلف بعد الولادة، وايضًا تغير لون الكوع وبها سمار كان يزعجني، على الرغم من ان بشرتي فاتحة.
- فاستخدمت بذور الفجل المطحونة على جسمي والكوع والركب ايضًا، وفي وقت سريع وجدت بالفعل أن بشرتي أصبحت افتح.
- ومع المداومة على استخدام الوصفة عادت بشرتي كما كانت وتخلصت من جميع البقع الداكنة على بشرتي.
- فانصح الجميع باستخدام بذور الفجل في الوصفات العناية بالبشرة للتخلص من البقع الداكنة.
يجب ان تشاهدي: سكراب للبشرة الدهنية الحساسة لحمايتها من الالتهابات والبثور
فوائد الفجل للشعر
الفجل الأحمر من أكثر أنواع الفجل المستخدمة في الأطعمة ولها عدد من الفوائد الصحية للبشرة كما ذكرنا.
وكذلك له فوائد للجسم عديدة منها تحسين صحة القلب والجهاز المناعي، وكذلك له فوائد للشعر والتي منها:
- يزيد من كثافة الشعر لأنه يمده بالفيتامينات والعناصر الضرورية لتغذيته.
- يقوي البصيلات من الجذور ويجعل الشعر صحى أكثر.
- يستخدم على فروة الرأس للتخلص من أي فطريات أو بكتيريا موجودة بها.
- يعمل على إزالة قشرة الرأس تمامًا وخاصة القشرة الدهنية مما يحمي من الحكة المزعجة التي يتعرض لها الشخص بسبب القشرة.
- يحتوي على فيتامين ب6 والذي يزيد من صحة الشعر وقوته.
- يمنع تساقط الشعر ويساعد في نمو الشعر في الأماكن التي يتواجد بها فراغات.
- يعالج مشكلة الشعر الأبيض والشيب المبكر الذي يظهر على الشعر لاحتوائه على الفيتامينات ومضادات الاكسدة التي تحارب نمو الجذور الحرة.
- لأنه يغذي الشعر بالكثير من الفيتامينات فهو يساعد على نعومة الشعر ولمعانه.
طريقة استخدامه:
- يتم غلي الفجل في الماء ويصفي.
- بعد ذلك يعصر بالكامل في الخلاط حتى الحصول على عصير.
- يستخدم عصير الفجل على الشعر ويغسل به.
- ويمكن طحنه حتى الحصول على معجون ويوضع بقطنة على فروة الرأس.
قد يهمك أيضاً: فوائد الترمس المطحون للبشرة
فوائد مغلي الفجل
- يساعد مغلي الفجل على فتح الشهية وخاصة الفجل الأبيض مما يجعله مناسب لزيادة الوزن.
- يحتوي على مضادات البكتيريا مما يساعد في تخلص الجسم من أي من السموم الموجودة به.
- يعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمي والتخلص من الإمساك المزمن.
- يحمي من التعرض لأي من السرطانات لأنه يحتوي على مضادات الاكسدة التي تحمي من نمو الجذور الحرة التي تساعد في تحول الخلايا السرطانية.
- يساعد في تنظيم مستوى الأنسولين مما يجعله علاج مناسبة لمرضى السكر.
- يحمي من أمراض القولون والمعدة المختلفة.
- يمد الجسم بالكثير من المعادن الضرورية مثل الحديد والبوتاسيوم والفوليك والمغنيسيوم.
- يعمل على تنظيم عمل القلب والحماية من التعرض للنوبات القلبية.
- يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع.
- يمكن استخدامه في الكثير من الحالات لمعالجة الحروق البسيطة والجروح لأنه يعتبر مسكن طبيعي.
- يمكن استخدامه على البشرة لتنقيتها والتخلص من الحبوب.
- يستخدم على فروة الرأس مباشرة لإزالة القشرة وتقوية البصيلات.
- يعمل على تحسين عمل الجهاز المناعي.
- يحمي من الإصابة بالأنفلونزا وتعرض الجسم للجفاف.
- يزيد من القدرة الجنسية لدى الرجال.
طريقة عمل مغلي الفجل
- يوضع الفجل بعد تنظيفه وتقشيره على النار مع الماء حتى يغلي.
- قم بتصفيه الماء للحصول على منقوع الفجل.
- يمكن استخدامه على البشرة أو الشعر أو إضافته لأي من الأطعمة التي تتناولها.