تجربتي مع سكر ستيفيانا

سعرات سكر ستيفيانا

يُعد سكر ستيفيانا نوع من انواع السكر التي تستخدم كبديل للسكر الأبيض، حيث يلجأ الأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض كمرض السكري إلى استبدال السكر الأبيض إلى أي نوع آخر تكون سعراته الحرارية أقل ولا يضر صحة الجسم وهذا مثل سكر ستيفيانا، ومن خلال موقع معلومة نقدم لكم هذا المقال عن تجربتي مع سكر ستيفيانا.

ماهي تجربتي مع سكر ستيفيانا

هناك العديد من التجارب التي مر بها بعض الأشخاص مع سكر ستيفيانا ومنها:

  • قامت احدى السيدات التي كانت تعاني من السمنة بتجربة سكر ستيفيانا لأنها كانت تريد إنقاص وزنها بشكل أمن.
  • وبعد تجربة سكر ستيفيانا بثلاثة أشهر قل وزنها بحوالي خمس كيلو وظهر هذا على جسمها.
  • وهناك تجربة أخرى لإحدى الفتيات حيث قامت باستبدال السكر الأبيض بسكر ستيفيانا.
  • ولاحظ بعد تجربته أنها أصبحت تتمتع بصحة أفضل، كما أنها لاحظ أن بشرتها أصبحت نضرة ونقية،.
  • وهذا يدل على أن السكر الأبيض يلحق بالجسم العديد من الأضرار، وبالتالي فهي تنصح الفتيات بعد استخدام السكر الأبيض واستبداله بسكر ستيفيانا.

تجربتي مع سكر ستيفيانا

اضرار سكر ستيفيانا 

أوضحت الدراسات إلى أن هناك بعض الأضرار التي يسببها هذا النوع من السكر ومنها:

  • يعمل سكر ستيفيانا كمدر للبول وذلك لأنه يمتلك خصائص مدرة للبول مما يؤدي إلى نقص مستوى الصوديوم في الدم وبالتالي انخفاض ضغط الدم لذلك ينصح بعدم تناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم.
  • كما أنه عند استخدامه لفترات طويلة قد يؤثر على صحة الكلى.
  • لا يوجد معلومات كافية تبين إذا كان سكر ستيفيانا مفيد للحوامل أو المرضعات.
  • لذلك يفضل عدم تناوله خلال فترة الحمل والرضاعة.
  • أشارت الأبحاث إلى أن هذا السكر قد يعمل على تقليل مستويات السكر في الدم كما يؤدي إلى عدم التحكم في السكر، وهناك أبحاث تثبت عكس ذلك لذلك ينصح مرضى السكري بإتباع مستوى السكر والحذر عند استخدام سكر ستيفيانا.
  • هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أنه يؤثر على بكتيريا الأمعاء.
  • كما أوضحت الدراسات إلى أن سكر ستيفيانا يحتوي على مركبات ستيرويدية قد تؤثر على الهرمونات التابعة لجهاز الغدد الصماء.
  • حيث تعرضت الخلايا المنوية البشرة لزيادة هرمون البروجسترون.
  • كما يجب عدم تناوله من قبل الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية مثل الأدوية التي تقلل الشهية أو الأدوية التي تعمل على تقليل الكوليسترول، أو أدوية السرطان والعقاقير التي  تزيد من الخصوبة وغيرها.

قد يهمك ايضا: صيام الماء كم ينحف

سكر ستيفيانا جابر القحطاني

تعرف على رأي الدكتور جابر القحطاني أستاذ علم العقاقير في سكر ستيفيانا وذلك من خلال السطور التالية:

  • وضح الدكتور جابر القحطاني أن سكر ستيفيانا الذي ظهر في الأسواق على شكل أقراص لا ينتمي إلى نبات ستيفيا المعروف نهائياً.
  • بل أن أقراص السكر الموجودة في الأسواق عبارة عن مواد كيمائية يتم تصنيعها لاستخدامها في التحلية بدلاً من السكر الأبيض حيث قامت الشركة باستعارة اسم نبات ستيفيا الذي يمتلك طعم حلو للتمكن من نشر مستحضرها الصناعي على نطاق واسع.
  • كما أشار إلى أن هذا المستحضر يؤدي إلى مشاكل كثيرة في الكبد، لذلك ينصح الدكتور جابر بعدم استخدام هذا المنتج واستبدال بمسحوق أوراق نبات الستيفيا.

سعر سكر ستيفيانا 

  • يتواجد سكر ستيفيانا على موقع جوميا بسعر 140 جنية مصري.
  • كما يتواجد على موقع أمازون الإمارات بسعر يبدأ من 31 درهم إماراتي.
  • بينما تبدأ أسعاره على سوق السعودي من 20 ريال.

اقرأ ايضا: جدول رجيم البحر الأبيض المتوسط لتخسيس الجسم 

سكر ستيفيا للرجيم

هناك العديد من الآراء المتناقضة حول سكر ستيفيانا فبعض الأراء تبين أنه يساعد على إنقاص الوزن ويفضل استخدامه عند اتباع حمية غذائية؟

  • بينما البعض الآخر يرى أنه ضار ويحتوي على مركبات كيميائية تضر بصحة الجسم.
  • ولكن الأكيد أن سكر ستيفيا بالفعل يحتوي على سعرات حرارية أقل من السكر العادي لذلك لا يؤدي إلى زيادة الوزن.
  • أما عند استخدامه كبديل للسكر وكنت تتناول أشياء آخرى تحتوي على سعرات حرارية فقد يزيد وزنك.

تجربتي مع سكر ستيفيانا

سعرات سكر ستيفيا

يحتوي سكر ستيفيا على سعرات حرارية ولكنها أقل من السكر الأبيض العادي وفيما يلي تعرف معنا على سعرات سكر ستيفيا:

  • قامت الشركة المصنعة لسكر ستيفيا بالاهتمام بهذه النقطة لذلك جعلت سكر ستيفيا يحتوي على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية.
  • أنتجت الشركة أكياس صغيرة من سكر ستيفيا يحتوي الكيس الواحد على 48 سعر حراري لذلك تم تصنيفه تحت قائمة صفر في السعرات الحرارية نظراً لقلتها.
  • فالسعرات الحرارية في سكر ستيفيا قد تكون معدومة مقارنتنا بكسر الأبيض العادي.
  • وعلى الرغم من ذلك لم يثبت أنه يقوم بإنقاص الوزن، أو حتى أنه من الأنواع المفيدة.

عن الكاتب

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!