طرق الجماع بعد الولادة أفضل الوضعيات تعرفي عليها وأهم 5 أسباب لانخفاض الرغبة لديك بعد الولادة، يعتقد بعض الناس أن مُمارسة العلاقة الحميمية خلال فترة الحمل من المُمكن أن يؤذي الجنين، ومن المُمكن أن يؤدي الى إجهاض الجنين، أو الولادة المُبكرة، وفي الحقيقة هذه الاعتقادات خاطئة وليس لها اي أساس من الصحة.
طرق الجماع بعد الولادة أفضل الوضعيات
طرق الجماع بعد الولادة أفضل الوضعيات تعرفي عليها وأهم 5 أسباب لانخفاض الرغبة لديك بعد الولادة
تحتاج المرأة الى فترة من الراحة بعد الولادة تتراوح ما بين 4 إلى 6 أسابيع قبل العودة الى مُمارسة العلاقة الجنسية مع الزوج، سواء كانت الولادة طبيعية أو قيصرية، ويتحكم في ذلك العديد من العوامل، ومنها التعب والإرهاق، والضغط النفسي، وألم ما بعد الولادة، وللاطمئنان على توقف النزيف، وعودة الرحم وعنق الرحم الى حجمه الطبيعي، إن أفضل طريقة للجماع بعد الولادة في الشهر الخامس هي كما يلي:
- استعمال المُزلقات المهبلية للمُحافظة على ترطيب المهبل، والتقليل من مُشكلة الجفاف التي قد تُصيبه، ويُمكن أن يُساعد التدليك والمُداعبة قبل العلاقة الحميمية في التقليل من مُشكلة الجفاف المهبلي.
- مُمارسة تمارين عضلات قاع الحوض “تمارين كيغل” والتي تُعالج مُشكلة ارتخاء عضلات المهبل.
- الحصول على قسط كافي من النوم والراحة، واتباع نظام غذائي صحي، ومُمارسة التمارين الرياضية.
- إن أفضل طريقة للجماع بعد الولادة في الشهر الخامس هي وضعية الجلوس اثناء مُمارسة العلاقة الحميمية، بالاضافة الى وضعية الملعقة، وتعني أن يحني الزوج قدميه ويستقلي على جانبه، وتكون الزوجة مُستلقية على جانبها في نفس اتجاهه.
شاهد ايضاً: الجماع أثناء الحمل وفوائده وهل هو خطر
ممارسة العلاقة الزوجية للحامل في الشهر الخامس
طرق الجماع بعد الولادة أفضل الوضعيات
اثناء الشهر الخامس من الحمل، تشعر المرأة الحامل بزيادة الرغبة الجنسية لديها، وذلك بسبب زيادة مستوى الهرمونات الأنثوية بشكل مُستمر، بالاضافة الى الزيادة في تدفق الدم الى الأعضاء التناسلية والحوض والرحم، مما يزيد من الرغبة والشهوة الجنسية عند المرأة، وفيما يلي نعرض لكم مجموعة من النصائح بخصوص أفضل طريقة للجماع بعد الولادة في الشهر الخامس:
- ابتعدي عن الوضعيات التي تُشكل ضغطاً على الظهر في الجماع، للتقليل من الضغط الذي يُسببه وزن الجنين على الأوعية الدموية.
- استعمال المُزلقات للتقليل من مشكلة الجفاف المهبلي، مما يجعل العلاقة الحميمية مُريحة.
- في حالة الشعور بتشنجات وألم في منطقة البطن بعد العلاقة الجنسية، لا تقلقي ابداً، حيث يكون بسبب تقلصات الرحم الطبيعية، وتدفق الدم الى الحوض، ويستمر الألم والتشنج لمدة نصف ساعة تقريباً.
- إذا كان الزوج مُصاباً بالأمراض المنقولة جنسياً، يُنصح باستعمال الواقي الذكري، حتى لا تنتقل العدوى للأم والجنين.
- الحديث المُتواصل مع الزوج حول ما يُزعج المرأة الحامل وما يُريحها، حيث تتفاوت الرغبة الجنسية عند الحامل اثناء شهور الحمل.
- المُتابعة المستمرة عند الطبيب المُختص، والاستفسار عن العلاقة الزوجية في شهور الحمل.
هل القذف داخل المهبل يضر الجنين في الشهر الخامس
طرق الجماع بعد الولادة أفضل الوضعيات
بعد أن وضحنا لكم أفضل طريقة للجماع بعد الولادة في الشهر الخامس، نرد على التساؤلات بخصوص هل القذف داخل المهبل يضر الجنين في الشهر الخامس، حيث أن الجماع في فترة الحمل آمن ولا يؤثر سلباً على الجنين، ولا يضر القذف أو السائل المنوي بالجنين ابداً، ويجوز القذف داخل المهبل اثناء الحمل.
ولكن ينبغي على الزوجين تجنب مُمارسة العلاقة الحميمية اثناء فترة الحمل في الحالات التالية:
- التعرض للنزيف المهبلي وتقلصات البطن المُستمرة بدون اي سبب.
- احتمالية الولادة المُبكرة.
- تسرب السائل الأمينوسي الى الرحم، أو تهتك الغشاء الأمينوسي وتمزقه.
- في حالة المشيمة المنزاحة، وهي تكون في غير مكانها الطبيعي في الرحم، وتكون قريبة من عُنق الرحم.
- إذا كان الحمل بتوأم.
- إذا كانت المرأة الحامل تُعاني من مشاكل في عنق الرحم، مثل ضعف أو قصور عنق الرحم.
أفكار للجماع بعد النفاس
أفكار للجماع بعد النفاس
من المُمكن أن تؤثر آلام الولادة، والتعب والإرهاق بعد الحمل على العلاقة الزوجية، بالاضافة الى الحالة النفسية بعد الولادة، ولكن هذا الأمر طبيعي وينبغي على الزوجين تفهم الأمر، وفي السطور التالية نعرض لكم نصائح وأفكار للجماع بعد النفاس لإحياء العلاقة الزوجية:
- يمنح تدليك الجسم المُتبادل بين الزوجين المُتعة والإثارة في العلاقة الزوجية.
- اختيار الأوضاع الحميمية الغير مُعتادة والمُريحة لك، وبخاصة بعد الولادة، مثل وضعية الفارسة.
- في حالة استمرار ألم المهبل بعد الولادة، يُفضل اللجوء الى الجنس الفموي اثناء العلاقة.
- التحدث الى زوجك بالعبارات الحميمية المُثيرة، أو إرسالها في رسائل الهاتف المحمول.
- تغيير المكان اثناء مُمارسة العلاقة.
- استحمام الزوج والزوجة معاً.
- استخدام الألعاب الزوجية.
- إن أفضل طريقة للجماع بعد الولادة هي وضعية الفارسة أو الوضع الجانبي.
طرق الجماع بعد الولادة أفضل الوضعيات تعرفي عليها وأهم 5 أسباب لانخفاض الرغبة لديك بعد الولادة، وفترة الراحة التي تحتاجها المرأة بعد الولادة قبل العودة الى مُمارسة العلاقة الزوجية، وهي ما بين 4 إلى 6 أسابيع تقريباً.