كيف اخرج البرد من البيت

كيف اخرج البرد من البيت هو السؤال الذي يجب عليه بشكل مفصل، خاصة في ظل المناخ البارد الذي نمر به هذه الأيام ومع مرور فصل الشتاء، والذي نشعر فيه أن البيت بارد بشكل واضح حتى وأن كنا نتجنب فتح النوافذ ودخول الهواء، وهذا ما سنعرفك عن كيفية التخلص منه في مقالنا التالي.


كيفية إخراج البرد من البيت

"<yoastmark

اذا كنت تسأل كيف اخرج البرد من البيت و حماية نفسك واسرتك واطفالك الصغار من التعرض للبرد والأمراض، فيجب عليك البحث عن افضل طرق تساعد في خروج البرد من البيت.

وهي أحدي المشكلات التي تواجهنا جميعًا، ويمكنك إخراجه من خلال الطرق التالية:

  • اغلاق ابواب الغرف التي تتواجد فيها، حتى تتركز التدفئة في المكان الذي تجلس فيه.
  • بإمكانك الاستعانة بستائر من الأقمشة الثقيلة حتى تحجب الهواء الذي يدخل من النوافذ.
  • وضع أقمشة كمفارش تساعد على التدفئة في الاماكن التي تجلسين فيها مع اسرتك.
  • الإضاءة الزائدة من أكثر الأشياء التي تساعد على زيادة الدفء فيمكنك وضع بعض الشموع أو مصابيح الإضاءة الصغيرة.
  • في حالة وجود سيراميك في الأرضيات فمن الضروري تغطيه أكبر مساحة فيه حتى تساعد في تدفئة المكان.
  • طلاء الجدران له دور فعال في الشعور بالدفء فأن الدرجات البنية والأحمر تساعد في الشعور به.
  • في الأيام المشمسة يمكنك استغلال هذا وفتح النوافذ حتى تدخل أشعة الشمس وتعمل على تدفئة المكان.

كيفية التخلص من البرد الشديد

عند التعرض للأجواء شديدة البرودة فيجب عليك اتباع بعض النصائح الزائدة بالإضافة إلى النصائح التي ذكرناها في الفقرة السابقة وهي كالتالي:

  • استخدمي بعض الأقمشة القديمة في لكي تقومين بسد جميع الفراغات الموجودة اسفل النوافذ والأبواب.
  • المدفأة الكهربائية لها دور فعال في التخلص من البرد الشديد ايضًا.
  • يجب عليك تدفئة أطراف الجسم لأنها تبعث الدفء له بالكامل مثل القدمين واليدين وكذلك الأذن والأنف.
  • تناول المشروبات الساخنة والدافئة ايضًا مناسب بشكل كبير في هذا المناخ البارد.
  • الاستحمام في مكان مشبع بالبخار مع استخدام الماء الدافئ والخروج على مكان يتم وضع فيه المدفأة .

طريقة التخلص من البرد داخل الجسم

بالطبع نتعرض جميعًا للمرض والبرد في هذا المناخ ويعاني الكثيرين من نزلات البرد والأنفلونزا، مما يستدعي البحث عن طريقة تساعد في التخلص منه بسهولة.

وحينما يتعرض الشخص للبرد تبدأ مظاهره بوضح على الجسم مثل الشعور بألام العظام والمفاصل والمعدة واحتقان الحلق.

فيمكنك اتباع النصائح التالية للتخلص منه:

  • استعمال وسائد الدفئة تساعد في التخلص من البرد ودفئة الجسم افضل.
  • تناول كميات كبيرة من السوائل وخاصة الطبيعية والأعشاب مثل أوراق الجوافة والزنجبيل والسحلب، لذلك شاهدي ايضا طريقة عمل السحلب في البيت
  • شرب كمية كبيرة من المياه يوميًا.
  • تناول أطعمة صحية مثل اللحوم والمكسرات والألبان.
  • تناول مشروبات غنية بفيتامين سي مثل البرتقال.
  • الراحة وتمديد الاطراف له دور في الحد من الألم بشكل افضل.

التخلص من البرد في يوم

"<yoastmark

حتى يمكنك التخلص من البرد سريعًا وفي يوم واحد، فأتبع النصائح السابق ذكرها، بجانب نصائح أخرى سوف نقدمها لك والتي ستساعد في تحسين حالتك بشكل سريع.

  • حساء الدجاج من اكثر الأطعمة المغذية عند الشعور بالبرد وتمنح جسمك الفيتامينات اللازمة.
  • الغرغرة بالماء والملح تساهم في التخلص من البكتيريا أو الفيروسات التي تصيب بالبرد ومعالجة احتقان الحلق.
  • تناول أطعمة قليلة الدهون حتى يمكن التمتع بنوم هادئ.
  • إضافة الخضروات والأسماك لنظامك الغذائي شيء ضروري.
  • تناول الأدوية الغنية بالفيتامينات التي تساعد في تقوية مناعة الجسم ومعالجة نفسه بنفسه.
  • في حالة كنت تستطيع يمكنك ممارسة بعض الرياضة الخفيفة التي تنشط الجسم وتقويه وتنشط الدورة الدموية.
  • يمكن ايضا استخدام طريقة شوربة الدجاج السريعة من اجل الحصول على التدفئة السريعة.

وسائل تدفئة رخيصة

إذا كنت تبحث عن أسهل وأوفر طرق تساعدك في الشعور بالدفء في هذا المناخ البارد، فنحن سوف نقدم لك أرخص الطرق في التدفئة وهي:

  • بإمكانك إشعال الفرن في المنزل حتى يمنحه بعض الهواء الساخن وبالتالي الدفء.
  • الأطعمة الحارة تساعد في حرق المزيد من السعرات الحرارية مما يمد الجسم بالحرارة.
  • تناول كميات كبيرة من المياه يزيد من سيولة الدم مما يساهم في تنشيط الأطراف وتدفئتها.
  • هناك بعض المشروبات الحارة التي تساعد في الدفء مثل القرفة والحلبة.
  • الملابس الصوفية من افضل الأشياء التي تساعد في الشعور بالدفء والتي مثل الثيرمال أو الكالسون.
  • القفازات والجوارب الطويلة ايضًا ضرورية ومن ارخص الطرق التي تساعدك في الشعور بالدفء.
  • يمكنك استخدام الستائر المستخدمة في الحمام ولصقها على النوافذ حتى تحجب الهواء البارد خارجًا.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى