علاج دهون الكبد على الرغم من احتواء الكبد على الدهون بشكل طبيعي إلا أن تراكمها يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية يعاني الكثير من الأشخاص من الكبد الدهني لعدة أسباب لكن علاج الكبد الدهني لا يزال يمثل أصعب مشكلة في الواقع لا يوجد دواء أو جراحة محددة يمكنها إزالة الدهون من الكبد ولكن يمكن السيطرة عليها من خلال اتباع إرشادات الطبيب.
مشروب يذيب دهون الكبد
مشروب يذيب دهون الكبد
فيما يلي بعض الأعشاب والأطعمة التي يمكن أن تساعد في علاج الدهون في الكبد والقضاء عليها:
- خل التفاح: يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة في الكبد ويساعد أيضًا على إنقاص الوزن الزائد ويمكنك استخدامه بالطريقة التالية:
- أحضر كوب من الماء وأضف إليه معلقة صغيرة من الخل والقليل من العسل لتغيير الطعم.
- قم بشرب المشروب مرتين في اليوم قبل الأكل.
- الليمون: غني بفيتامين C الذي يساعد على إنتاج بعض الإنزيمات التي تطهر الكبد من السموم وتحفز التطهير الذاتي لاستخدام الليمون في علاج الكبد الدهني اتبع الخطوات التالية:
- نقوم بعصر نصف ليمونة على كوب من الماء ونشربه هذا المشروب 3 مرات في اليوم.
- الهندباء: يقوم هذا النبات لعلاج الكبد من الدهون التي تتراكم فيه كما ان يعمل كمزيل فعال لإزالة السموم الموجودة فيه لذا فهو يعمل على تحسين صحته ووظائفه ويمكن استخدامه كالآتي:
- احضر كوب من الماء الساخن وأضف له ملعقة من الهندباء ثم نقوم بتغطية الكوب ونتركه حوالي 10 دقائق.
- يتم شرب المشروب 3 مرات في اليوم.
- الشاي الأخضر: الشاي الأخضر يمنع الدهون التي تتراكم في الكبد ويزيد من عمله وفي نفس الوقت يساعد في إنقاص الوزن لذا اشرب 3-4 أكواب من الشاي الأخضر يومياً.
- الكركم: يعمل الكركم على جعل جسم الإنسان قادر على هضم الدهون في الكبد ويستخدم كالآتي:
- احضر كرب من الماء وأضف له ربع ملعقة من الكركم، ثم نتركه على النار حتى يغلي.
- واشرب هذا المشروب مرتين في اليوم.
قد يهمك: حبوب بيرننق فات
كبسولات لعلاج دهون الكبد
على الرغم من عدم وجود دواء فعال حتى الآن في علاج الكبد الدهني إلا أن هناك بعض الكبسولات التي تقوم بتقليل نسبة الدهون والسموم الموجودة في الكبد وقد أثبتت منظمة الصحة العالمية أنها فعالة جدًا في حماية الكبد من السموم والدهون على سبيل المثال:
- كبسولات البايوجليتازون: يساعد في علاج الجسم وحمايته من العديد من الأمراض مثل:
- يقلل من احتمالية الإصابة بالذبحة الصدرية في الجسم.
- كذلك السكتات الدماغية
- فشل كلوي.
- كذلك تلف الأعصاب
- علاج الضعف الجنسي.
- وعند تناول هذه الكبسولات يجب اتباع نظام غذائي صحي مع حرية ممارسة الرياضة بانتظام وتقليل تناول السكر والأطعمة المشبعة بالدهون والسكر واستبدالها بأطعمة صحية وصحية مثل الخضار والفواكه.
- كبسولات البنتوكسيفيلينال.
- كذلك كبسولات فيتامين e.
اكلات لعلاج دهون الكبد
كما أن هناك العديد من الأطعمة المفيدة التى تعمل كعلاج للكبد الدهني ومن تلك الأطعمة التالي:
- الخضروات: وخاصة الخضار الخضراء مثل السبانخ والجرجير والبروكلي وغيرها منخفضة السعرات الحرارية وتزود الجسم بالعديد من المعادن والفيتامينات اللازمة للحفاظ على الوزن والنظام الغذائي اليومي يمنع تراكم الدهون في الجسم.
- الأسماك الدهنية: الغنية بالأوميجا 3 مثل التونة والسلمون التي يوجد بها الكثير من الفوائد والتي تعمل تحسين مستوى الدهون وتقليل الالتهابات مما يقلل من فرص حدوث العديد من مضاعفات مشكلة الكبد الدهني.
- الشوفان: الكربوهيدرات الموجودة في الشوفان تمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها وتمنحه الشعور بالشبع والامتلاء ويساعد على تقليل احتمالية الإصابة بالسمنة في الكبد وأجزاء الجسم المختلفة ولكنه يساعد أيضًا على إنقاص الوزن.
- الأفوكادو: من الفواكه التي تحتوي على مواد كيميائية مهمتها تبطيئ تليف الكبد كما أنه لا يساعد على زيادة الوزن.
- منتجات الألبان: تعمل على حماية الكبد من التليف ولا تسمح بتراكم الدهون عليه وهذا ما أثبتته دراسة تم نشره عام
- عين الجمل: يحتوي العديد من الفوائد وأثبتت بعض الأبحاث قدرة عين الجمل على تحسين وظائف الكبد والمساعدة في تقليل تكوين الدهون.
- فيجب على الشخص المصاب بدهون الكبد يتناول القليل من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات وعدم تناول الكحول وتناول الأطعمة الصحية فقط وممارسة الرياضة وأيضاً تناول عصير بعض الخضراوت لتعزيز صحة الكبد.