الكروموسومات والحمل

الكروموسومات هي هياكل على شكل عصا في منتصف كل خلية في الجسم، و تحتوي كل خلية على 46 كروموسومًا مجمعة في 23 زوجًا، عندما يكون الكروموسوم غير طبيعي يمكن أن يسبب مشاكل صحية في الجسم، غالبًا ما تحدث الكروموسومات غير الطبيعية نتيجة خطأ أثناء انقسام الخلية، وهنا في معلومة سوف نتحدث عن الكروموسومات والحمل واهم المعلومات عنهم.


تحسين الكروموسومات

الكروموسومات والحمل
الكروموسومات والحمل

قبل ثلاثة أشهر من إباضة البويضة تمر بمرحلة النضج الأخيرة، والتي تسمى الانقسام الاختزالي.

 أثناء الانقسام الاختزالي تنقسم خلية البويضة وتقلل من عدد الكروموسومات.

  • تعبر الكروموسومات وتتبادل المواد الجينية لخلق تنوع جيني.، وإذا انكسرت الكروموسومات أو تم حذفها أو قلبها عندها تحدث شذوذ الكروموسومات.
  • يتعرف الجسم عادة على تشوهات الكروموسومات ويوقف الحمل من خلال الإجهاض.
  • من حين لآخر لا يتعرف الجسم على شذوذ الكروموسومات ويستمر الحمل، يحدث هذا في متلازمة داون حيث توجد 3 نسخ من الكروموسوم 21 بدلاً من 2.
  • يتطلب الأمر الكثير من الطاقة حتى تنضج البويضة وتنتج الكروموسومات الصحيحة، و الميتوكوندريا هي جزء من خلية البويضة التي تنتج الطاقة لفرز الكروموسومات، و إنها تشبه إلى حد ما البطارية.
  •  بمرور الوقت أو في حالة تلف الميتوكوندريا  فإنها لا تنتج طاقة كافية ولا تقوم بعملها بشكل صحيح، وتحدث تشوهات الكروموسومات.

شاهدي اعراض الحمل فى الشهر الرابع فى ولد

لذلك هنا سوف نذكر بعض الخطوات التي يمكنك بها تحسين الكروموسومات:

النوم الكافي:

  • احصل على ما بين 7-9 ساعات من النوم كل ليلة.
  • حاول النوم والاستيقاظ في نفس الأوقات طوال الأسبوع.
  •  قم بتعتيم الأضواء وإيقاف تشغيل الأجهزة الكهربائية بحلول الساعة 9 مساءً للتأكد من أن جسمك يمكن أن يخلق المستويات الصحيحة من الميلاتونين (الهرمونات التي تجعلك تشعر بالنعاس).
  •  لن يساعدك ذلك على النوم بشكل أفضل فحسب ، بل سيساعد أيضًا في حماية بيضك لأن الميلاتونين أحد مضادات الأكسدة الأكثر قوة من الفيتامينات C و E.

تناول الطعام:

  • تناولي الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة ، مثل الفيتامينات E و C.
  • يمكن العثور على فيتامين E في الأطعمة التي تحتوي على الدهون مثل المكسرات وبذور الأفوكادو والزيت.
  • فيتامين C يمكن العثور عليه في العديد من الفواكه والخضروات، بما في ذلك البروكلي والفلفل واللفت والكيوي والفراولة والجريب فروت والبرتقال.
  • حتى إذا كنتي تتناول نظامًا غذائيًا جيدًا، فقد تظل هناك عناصر غذائية تعاني من نقص فيها.
  •  للتأكد من حصول البويضات على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجونها تناولي فيتامينات متعددة ومعادن جيدة قبل الولادة.

تناول الإنزيم المساعد:

  • إذا كان عمرك أكثر من 30 عامًا أو تعرضت للإجهاض، فيمكنك أيضًا التفكير في تناول الإنزيم المساعد Q10 (CoQ10).
  • هو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية خلايا البويضات من أضرار الجذور الحرة.
  • كما أنه يمد الميتوكوندريا في البويضة بالطاقة ويساعد على تقليل تشوهات الكروموسومات.

تقليل السموم:

  • تقليل السموم في مستحضرات التجميل ومنتجات التنظيف عن طريق شراء المنتجات العضوية.
  • توقفي عن استخدام العبوات البلاستيكية وزجاجات الشراب.
  •  حاولي شراء طعام بدون تغليف.
  • قلل من السموم التي تستهلكها عن طريق التوقف عن التدخين، والأطعمة المقلية  والكحول والقهوة والأطعمة غير العضوية.

التحكم في الحرارة:

  • يمكنك تقليل الحرارة في جسمك، وهذا سيساعد على إنتاج بويضة ناضجة في الوقت المناسب للتخصيب والغرس.

شاهدي حركة الجنين في الشهور الأخيرة

تحليل الكروموسومات

الكروموسومات والحمل

هناك نوعان من اختبارات ما قبل الولادة للاضطرابات الوراثية:

اختبارات الفحص قبل الولادة:

  •  يمكن أن تخبرك هذه الاختبارات بفرص إصابة جنينك باختلال الصيغة الصبغية وبعض الاضطرابات الأخرى. تركز هذه الأسئلة الشائعة على هذه الاختبارات.

اختبارات التشخيص قبل الولادة:

  • يمكن أن تخبرك هذه الاختبارات ما إذا كان جنينك يعاني بالفعل من اضطرابات معينة.
  • يتم إجراء هذه الاختبارات على خلايا من الجنين أو المشيمة التي تم الحصول عليها من خلال بزل السلى أو أخذ عينات من الزغابات المشيمية (CVS).
  • تركز اختبارات التشخيص الجيني قبل الولادة على هذه الاختبارات.
  • يتم تقديم كل من الفحص والاختبار التشخيصي لجميع النساء الحوامل.

اقرأوا: الخلية الحيوانية والنباتية

أعراض نقص الكروموسومات

تتضمن القائمة التالية اعراض قد تشير إلى أن طفلك يعاني من اضطراب وراثي.

يجب مراجعة طبيبك إذا كان لدى طفلك 2 عرض على الأقل من الاعراض التالية:

  • تشوهات الأذن
  • عيون على شكل غير عادي
  • عيون ملونة مختلفة
  • ملامح الوجه غير العادية أو المختلفة عن أفراد الأسرة الآخرين
  • شعر هش أو متناثر
  • تزايد في شعر الجسم بشكل مفرط
  • بقع بيضاء في الشعر
  • لسان كبير أو صغير او غير عادي
  • تشوه الأسنان
  • مفاصل فضفاضة أو متيبسة
  • قامة طويلة أو قصيرة بشكل غير عادي
  • أصابع متعرجة
  • فرط الجلد
  • وحمات غير عادية
  • زيادة أو نقص التعرق
  • رائحة الجسم غير العادي

basma

اثراء المحتوى العربي

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى