أسباب اللهاث عند المشي وضيق التنفس بأقل مجهود لكبار السن، يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة صعوبة التنفس واللهاث حين أداء الأنشطة الرياضية وهذا الأمر طبيعي، حيث تحدث هذه المشكلة نتيجة احتياج الجسم للأكسجين
لذلك من المهم تبديل التنفس عبر الأنف والفم لاستنشاق الهواء وتزويد الجسم بكميات كافية من الاكسجين، ولكن قد يرتبط الشعور بصعوبة في التنفس حين بذل مجهود بدني بسيط بإصابة الشخص بمشاكل صحية في الرئتين أو في القلب أو الشرايين، فمن المهم استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة.
أسباب اللهاث عند المشي وضيق التنفس بأقل مجهود لكبار السن
أسباب اللهاث عند المشي وضيق التنفس بأقل مجهود لكبار السن Causes of panting
اللهاث هو عبارة عن حدوث تسارع في النفس بشكل مستمر حين بذل أي مجهود بدني، وقد يعاني بعض الأشخاص من مشكلة ضيف النفس واللهاث دون أن يبذل الفرد أي مجهود وقد تستمر هذه المشكلة لفترة زمنية طويلة، وهذا الأمر يستدعي استشارة الطبيب لمعرفة الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة باللهاث، وفيما يلي سوف نذكر أسباب اللهاث دون جهد:
- قد يحدث اللهاث نتيجة فقر الدم أو حين تناول أطعمة أو أدوية تثير الحساسية في الجهاز المناعي.
- حدوث فرط في نشاط الغدة الدرقية.
- تسبب الإصابة بالحمى والقلق والتوتر حدوث اللهاث وتسارع معدل نبضات القلب.
- تسبب الإصابة بالتهابات في الجهاز التنفسي حدوث ضيف في النفس
- قد تتسبب الإصابة بمشاكل صحية في القلب كاحتشاء عضلة القلب وحدوث تلف أو خلل في صمامات القلب الشعور بسرعة في التنفس واللهاث دون بذل مجهود.
- التعرض للضغوطات نفسية سبب أساسي لحدوث ضيق النفس.
- تسبب الإصابة بالسرطان والسمنة الشعور بضيق في التنفس.
أسباب اللهاث عند صعود الدرج
أسباب اللهاث عند المشي وضيق التنفس بأقل مجهود لكبار السن
يعاني الكثير من الأشخاص من حدوث ضيق في التنفس حين صعود الدرج أو حين ممارسة بعض الأنشطة الرياضية البسيطة أو عند تناول الطعام، ويختلف حدة اللهاث من شخص إلى آخر، ويرتبط حدوث اللهاث في هذه الحالات بالإصابة ببعض المشاكل الصحية في القلب والجهاز التنفسي، وفيما يلي سوف نذكر أسباب اللهاث عند صعود الدرج:
- الإصابة بمرض الربو: يسبب الربو حدوث ضيق في الشعب الهوائية مما يؤدي إلى ضيق في التنفس .
- الحمل: تزداد مشكلة ضيق النفس واللهاث بشكل كبير خلال فترة الحمل في الشهور الأولى، ففي هذه الفترة ترتفع نسبة هرمون البروجسترون عند المرأة ويؤثر ذلك على خلايا الدماغ مما يسبب ضغط شديد على الحجاب الحاجز والرئتين.
- الإصابة بضيق في الأوعية الدموية: ان حدوث ضيق في الشرايين والأوعية الدموية يعمل على أعاقه تدفق الدم إلى الرئتين وحدوث اللهاث.
- الإصابة بسرطان الرئة.
- الإِصابة بمرض الانسداد الرئوي.
- الإصابة بفقر الدم.
- الإصابة بنوبات الهلع والخوف والسمنة المفرطة
قد يهمك: أسباب التعب من أقل مجهود وضيق التنفس عند الوقوف وطرق علاجه
أسباب اللهاث عند الكلام
أسباب اللهاث عند المشي وضيق التنفس بأقل مجهود لكبار السن
يواجه الكثير من الناس حدوث ضيق في النفس حين التحدث بشكل مستمر، وقد يصاحبه اللهاث والشعور بالكثير من الأعراض المؤلمة في الجهاز التنفسي وخاصة في منطقة الصدر، وفي حال الشعور بهذه الاعراض فلا بد من مراجعة الطبيب ومعرفة سبب الإصابة بضيق النفس حين التحدث، وفيما سوف نذكر لكم بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بضيق النفس واللهاث عند الكلام:
الحساسية
قد يسبب حدوث حساسية في الشعب الهوائية ضيق في التنفس حين التحدث مع الآخرين.
القلق والتوتر
يعاني معظم الأشخاص الذين يعملون في مجال التدريس من مشكلة اللهاث اثناء التحدث، ففي العادة هؤلاء الأشخاص يتنفسون بسرعة كبيرة حين مخاطبة الآخرين والقلق والتوتر يزيد من حدة ضيق التنفس.
أمراض القلب
الإصابة بمشاكل صحية في القلب هي من أهم الأسباب التي تؤدي إلى حدوث ضيق في التنفس.
فرط التنفس
تزداد شدة اللهاث وضيق النفس في حال التعرض لموقف محرج أو الضغط، وفي ذلك الوقت يرتفع مستوى الأكسجين في الدم وقد يسبب فرط التنفس الدوخة وآلام في الصدر.
علاج اللهاث وضيق التنفس
أسباب اللهاث عند المشي وضيق التنفس بأقل مجهود لكبار السن
هناك الكثير من الوصفات المنزلية التي يمكن اتباعها لعلاج مشكلة ضيق النفس واللهاث، ولكن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية لا بد من أن يتناولو بعض الأدوية والعقاقير الطبية التي يصفها الطبيب المختص، وفيما يلي سوف نذكر لكم طرق علاج ضيق النفس واللهاث:
علاج ضيق التنفس في البيت
- يمكن علاج ضيق التنفس واللهاث من خلال التنفس العميق عبر الاستلقاء على الظهر ووضع اليدين على البطن ثم التنفس بشكل مناسب.
- استنشاق بخار الماء يساهم فيه تسهيل عملية التنفس.
- تناول الزنجبيل الطازج والمشروبات الساخنة من أفضل الطرق التي تساهم في تخفيف حدة ضيق النفس الناتج عن التهابات الجهاز التنفسي.
- ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء تساهم في تخفيف ضيق التنفس والتخلص من الضغوطات النفسية.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- تناول منقوع القرنفل و مشروب الحلبة والزنجبيل.
العلاجات الدوائية
من المهم أن يلتزم الأشخاص الذين يعانون من أمراض في القلب والرئتين بالخطة العلاجية التي يصفها الطبيب للتخلص من مشكلة ضيق النفس، ومن اللازم اتباع خطة العلاج الخاصة بمشكلة ضيق التنفس وفقا لسبب حدوثها، وفيما يلي سنذكر العلاجات الدوائية لضيق النفس واللهاث:
- في حال الإصابة بالربو: ينصح بتناول أدوية تعمل على توسيع الشعب الهوائية ومعالجة الالتهابات إضافة إلى استخدام العلاج بالأكسجين واتباع برنامج إعادة التأهيل الرئوي.
- يمكن علاج مشكلة ضيق التنفس الناجمة عن الإصابة بمشاكل في القلب من خلال تطعيم الشريان التاجي واستخدام منظم لضربات القلب.
- علاج ضيق التنفس الناجم عن الإصابة بسرطان الرئة يكون من خلال العلاج الكيميائي أو إجراء عملية جراحية وإزالة الورم.
وضحنا خلال المقال اسباب اللهاث عند المشي وضيق التنفس بأقل مجهود عند كبار السن، فمشكلة اللهاث وصعوبة التنفس من المشاكل الصحية الشائعة و قد تصيب الكبار والصغار، وينتج عن هذه المشكلة الشعور بالام شديدة حين التنفس.