تونة بوتان نوع من أنواع التونة المميزة في دول الخليج وخاصة المملكة العربية السعودية، حيث حرصت شركة بوتان على توفير أنواع مختلفة من التونة لتناسب جميع احتياجات الأشخاص اليومية، وتعد بوتان اكثر الأنواع التي تحتوي أسماكها على زئبق منخفض، في المقال التالي في معلومة سنتعرف على أنواع بوتان.
تونه بوتان ماء وملح
توفر ماركة بوتان منتج تونة خفيف وهى تونة مصنعة مضاف لها فقط الماء والملح.
- لكي تعم فائدة لحم التونة على جسم الأشخاص دون أي أضافات.
- يتوفر ذلك النوع في أنحاء الوطن العربي ونال الكثير من الشهرة.
- من أهم مميزات تونة بوتان أنها صنعت بالكامل وتم تعبئتها في تايلاند.
- يتوافر بهذا المنتج 350 سعر حراري مهم لاحتياج الجسم اليومي.
- حيث أنها تحتوي أيضا على مقدار 24 مللي جرام من البروتينات المهمة للرياضيين.
- كما تحتوي على دهون إجمالها 1.3 مللي جرام.
- المنتج خالي تماما من الدهون المشبعة.
- تحتوي بوتان بالماء والملح على إجمالي ألياف غذائية بمقدار 1.2 جرام.
- و أيضا تحتوي فقط على مقدار اثنين جرام من الكربوهيدرات.
كما تحتوي على مقدار 250 مللي جرام من الصوديوم، أي أنه يعد الاحتياج اليومي الأقصى للشخص من الصوديوم وذلك بنسبة تصل إلى 28%.
- تغطي تلك التونة احتياج جسم الشخص الطبيعي من الكولسترول في اليوم، وذلك بنسبة 37% وهى نسبة ملائمة جدا في وجبة واحدة.
- يعتبر ذلك النوع مفيد لمن يسيرون على حمية الكيتو الغذائية.
- وتعد تونة بوتان لحم خفيف المصنعة بالماء والملح وجبة خفيفة صحية خاصة في أيام الصيف الحار.
- تتميز بوتان بعلبتها الصفيح سهلة الفتح وآمنة.
- علاوة على أنها تتوفر قطعة واحدة بدرجة ممتازة.
- مع كل تلك المميزات تعد بوتان ليست الخيار الأمثل لمن يعانون باضطرابات في الكلى لأنها تحتوي على نسبة بروتين عالية.
- كما أنها سترفع نسبة الأملاح في الجسم بنسبة 37% لديهم عن الأشخاص العاديين.
- تتوفر بوتان ملح وملح بحجم 90 جرام في المملكة العربية السعودية، بسعر مناسب وهو 4.5 ريال سعودي تقريباً.
تونة بوتان بزيت الزيتون
توفر ماركة بوتان تونة ممتازة مضاف لها زيت الزيتون النقي المصفى.
بوتان بزيت الزيتون تتوفر بوزن صافي 90 جرام تقريبا.
تحتوي التونة على 154 سعر حراري، كافية لتغطية احتياج الجسم السليم من السعرات الحرارية في الوجبة الغذائية الواحدة.
تحتوي بوتان بزيت الزيتون على مقدار 21 جراما من البروتينات اللازمة.
كما يقدر حجم الدهون بها بمقدار 8 جرامات فقط.
أيضا المنتج خالي تماماً من الكربوهيدرات.
ذلك النوع ملائم كوجبة مفيدة أثناء التمرين بفضل زيت الزيتون معطي الطاقة.
كما أنه يحمي الجسم من الأكسدة.
تونة بوتان بزيت الزيتون بعد تصفية الزيت:
- تصبح السعرات الحرارية للتونة بعد التخلص من الزيت قبل الأكل 108 سعر حراري فقط.
- كما تقل نسبة البروتينات بالمنتج لتصبح 15 جرام بروتين بدلا من 21 جرام.
- وأيضا يصبح مقدار الدهون بالعبوة 6 جراما فقط بدلاً من 8 جرامات.
أنواع أخرى من تونة بوتان:
- تونة بوتان لحم أبيض بدون إضافات.
- لحم التونة الطازج المضاف له زيت الزيتون.
- بوتان لايت المصنوعة مخصصا لمن يتبعون حمية غذائية صحية.
قد يهمك: تونة دايت للرجيم
كرتون تونة بوتان
توفر بوتان كرتونة موفرة لمحبين الشراء بالجملة وبأسعار تنافسية، حيث تأتي الأسعار على النحو التالي:
- تتوفر كرتونة بوتان ماء وملح على 48 عبوة صفيح على أن يكون وزن العبوة الواحدة 90 جرام.
- وكذلك تتوفر بسعر 220 ريال سعودي تقريبا في المملكة العربية السعودية.
- كما تتوفر كرتونة بوتان مضاف لها زيت الزيتون بعدد 48 واحدة بوزن 90 جرام للعبوة الواحدة.
- بسعر 230 ريال سعودي تقريباً.
- كرتونة تونة بوتان لحم خفيف بوزن 185 جرام للعبوة الواحدة وتتكون الكرتونة من 48 عبوة.
- ويكون إجمالي سعر الكرتونة في المملكة العربية السعودية 370 ريال سعودي تقريباً.
- كرتونة بوتان لحم ابيض وزن العبوة الصفيح الواحدة 185 جرام لكرتونة تتكون من 48 عبوة.
- يكون سعرها 440 ريال سعودي تقريباً.
- كرتونة بوتان لحم ممتاز بالفلفل وزن 90 جرام للعبوة الواحدة والكرتونة 48 عبوة.
- تتكلف في المملكة العربية السعودية 240 ريال سعودي تقريباً.
- تتوفر كرتونة تونة بوتان لحم خفيف بعدد 48 واحدة بوزن 90 جرام للعبوة الواحدة.
- بسعر 220 ريال سعودي تقريباً.
سعر تونة بوتان للعبوة الواحدة بمختلف أنواعها:
- تتوفر تونة لحم خفيف الوزن 185 جرام 7.75 ريال سعودي.
- كما تتوفر بوتان لحم خفيف الوزن 90 جرام 4.5 ريال سعودي.
- وأيضا بوتان بالفلفل الحار وزن 90 جرام تتوفر بسعر 4.95 ريال سعودي.
- أما تونة لحم ابيض وزن 185 جرام بسعر 8.80 ريال سعودي.