فوائد الكركديه للمعدة

فوائد الكركديه للمعدة

فوائد الكركديه للمعدة ولباقي أعضاء الجسم كثيرة ومتنوعة، فالكركديه من المشروبات الهامة جدا التي لها العديد من الفوائد بسبب خصائصه المضادة للأكسدة، وأفضل طريقة للاستفادة من الكركديه هي تناول مشروب شاي الكركديه اللذيذ، ولذلك فإننا سوف نوضح لكم من معلومة مميزات وفوائد الكركديه للمعدة.

"<yoastmark

فوائد الكركديه للمعدة

الفوائد كثيرة جدا حيث أنه يعمل على علاج العديد من المشكلات و تحسين عملية الهضم ومن أهم فوائد الكركديه للمعدة ما يلي:

  • الكركديه مشروب مناسب جدا للأشخاص الذين يعانون من بعض المشكلات في الجهاز الهضمي وأمراضه لأنه مدر طبيعي للبول ومضاد للتشنجات.
  • يساعد الكركديه على الحماية من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
  • يعمل الكركديه على حل مشكلات الإمساك بسبب خصائصه التي تزيد من إدرار البول.
  • تناول الكركديه يحمي الأمعاء والمسالك البولية من الإصابة بالالتهابات.

فوائد الكركديه للبشرة والجلد

ويتميز مشروب شاي الكركديه بخصائصه المضادة للأكسدة  ولذلك فغنه يحل العديد من مشكلات الجلد ويحميه من العديد من الأمراض من فوائده للجلد ما يلي:

  • يحمي الكركديه الجلد من الشيخوخة المبكرة.
  • يعمل الكركديه على تحسين مظهر البشرة فيجعلها أكثر نضارة ونعومة وشباب.
  • بفضل الأجسام المضادة للبكتيريا والالتهابات الموجودة في الكركديه فإنه مفيد جدا لمحاربة العديد من مشكلات الجلد مثل الأكزيما وحب الشباب وحساسية الجلد.
بعض فوائد الكركديه العامة للجسم
  • الكركديه من أفضل المشروبات التي تعمل على إشباع العطش في الجسم وترطيبه.
  • مدر طبيعي للبول ويعمل على طرد الماء الزائد والسموم من الجسم.
  • يساعد على سرعة التئام الجروح بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا التي تساعد في التئام الجروح في نصف وقت الشفاء العادي.
  • يقضي الكركديه على الديدان والبكتيريا التي من الممكن أن توجد في جسم الإنسان.
  • يستخدم في خفض درجة الحرارة للأشخاص المصابون بالحمى.
  • يساعد في تخفيف أعراض القلق والاكتئاب حيث انه يعمل على تهدئة الجهاز العصبي ويزيد من إيجابية الحالة الذهنية للإنسان.
  • يساعد في التقليل من حدة الآلام المصاحبة للدورة الشهرية عند السيدات كما انه يساعد في تقليل التقلبات المزاجية التي تتعرض لها السيدات هذه الفترة.
  • يقلل من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية عن طريق أنه يساعد في خفض ضغط الدم والحفاظ على صحة الشرايين.
  • مفيد جدا لمرضى ضغط الدم وأثبتت الدراسات والتجارب أن تناول 3 أكواب من شاي الكركديه كل يوم لمدة عدة أسابيع يساعد على خفض ضغط الدم حوالي 10 نقاط وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهاب والمدرة للبول.
  • شاي الكركديه مفيد جدا في علاج نزلات البرد وسرعة الشفاء منها حيث أنه من المشروبات الغنية بحمض الاسكوربيك أو فيتامين سي الذي يعزز مناعة الجسم ويزيد من قوتها في محاربة العدوى وفيروسات نزلات البرد والأنفلونزا.
  • الكركديه يعمل على رفع مناعة الجسم وهو مفيد أيضا في مفيد أيضا في حماية الجسم من الالتهابات حيث أنها تمنع انتشار أي عدوى في جسم الإنسان وبالتالي حمايته من الإصابة بالعديد من الأمراض.
  • ولا يمكن أن ننسى فوائد الكركديه للتخسيس حيث أن مفعوله قوي في إذابة دهون الجسم، حيث أن شاي الكركديه يعمل على تقليل أنتاج إنزيم الأميليز الذي يتسبب في امتصاص الجسم للسكر.
  • يساعد الكركديه في خفض نسبة الكوليسترول.
  • يقلل الكركديه من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
  • يعمل على خفض مستويات السكر في الدم.
  • له خصائص مضادة للسرطان وتناول الكركدية يعمل على تباطؤ نمو الخلايا السرطانية وموتها في النهاية.

"<yoastmark

طريقة تحضير شاي الكركديه

وبعد أن عرفنا الفوائد العديدة لمشروب شاي الكركديه على الجسم بصورة عامة فإننا سوف نوضح طريقة عمل كوب شاي شهي من الكركديه.

المكونات

  • 2 ملعقة صغيرة من الكركديه المجفف
  • كوب من الماء المغلي.
  • عسل او سكر أو سكر بني حسب الرغبة للتحلية.
  • عصير ليمون.
  • منكهات كثل الزنجبيل أو القرفة والنعناع وعصير التفاح.

طريقة التحضير

  1. نحضر كوب من الماء المغلي.
  2. نضيف للماء المغلي ملعقتين صغيرتين من الكركديه المجفف ونغطيه ونتركه ينقع لمدة من 5 إلى 10 دقائق.
  3. عندما يتحول لون الماء للأحمر نقوم بتصفيته ووضعه في كوب.
  4. نضيف العسل الطبيعي أو السكر الابيض أو السكر البني حسب الرغبة.
  5. ويمكن أيضا إضافة عصير الليمون أو أحد المنكهات التي ذكرناها حسب الرغبة من اجل تحسين المذاق.

المصادر

https://www.fashionlady.in/benefits-of-hibiscus-tea-for-health-and-beauty/101631

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *