فوائد زيت اللوز للبشرة والشعر وطريقة استخدامه، زيت اللوز هو من أهم وأجود الزيوت الطبيعية التي تم استخدامها منذ آلاف السنين في الطب البديل، حيث استخدم زيت اللوز بشكل كبير لحل مشاكل البشرة والوجه، فزيت اللوز يعمل على ترطيب البشرة وإزالة التصبغات، بالإضافة إلى ذلك يستخدم بشكل كبير خلال فصل الشتاء من أجل علاج تشقق الشفاه، فهو غني بالكثير من العناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن والأحماض، وعلى الرغم من فوائده الصحية العظيمة إلا أنه قد ينتج عنه بعض الآثار الجانبية في حال استخدامه بشكل غير صحيح.
فوائد زيت اللوز
من أهم المميزات التي يحتوي عليها زيت اللوز ما يلي:
تعزيز صحة القلب
- يحتوي اللوز على نسبة كبيرة من الدهون الأحادية الغير مشبعة، وهذه الدهون تعمل على زيادة معدل الكوليسترول النافع في الجسم وهو ما يحمي من أمراض القلب.
- كما يعمل اللوز وزيت اللوز على تقليل مستويات الكوليسترول الضار وبالتالي الوقاية من خطر الإصابة بالكثير من أمراض القلب.
يحتوي على مضادات الأكسدة
- زيت اللوز هو أحد المصادر الرائعة لفيتامين ه المضاد للأكسدة ويحمل عدد من المركبات التي تحد من زيادة عدد الجذور الحرة في الجسم.
- لأن الجذور الحرة وجودها ضروري للحفاظ على الصحة، أما زيادة أعدادها بصورة كبيرة فإنه قد ينتج عنه الإصابة بعدد من الأمراض ومنها السرطان، أمراض القلب.
- أثبتت الدراسات العلمية أن تناول كميات من فيتامين ه باستمرار تعمل على الوقاية من الإصابة بمرض الضمور البقعي الذي يصيب العين مع التقدم في العمر.
شاهد ايضا فوائد زيت الخردل
التحكم في معدل السكر
- نظرًا لاحتواء زيت اللوز على الدهون الأحادية الغير مشبعة، واحتوائه على الدهون المتعددة الغير مشبعة فإنه يعمل على انخفاض معدل السكر في الدم.
- كما يعمل هذا الزيت على مقاومة الأنسولين، وأثبتت الدراسات العلمية أن تناول مرضى السكري لهذا الزيت مع وجبة الإفطار ساهم في انخفاض معدل السكر لديهم طوال اليوم، كما ساهم على شعورهم بالشبع فترة وبالتالي تقليل كمية الطعام المستهلك على مدار اليوم.
يساعد على إنقاص الوزن
يمكنك إدخال زيت اللوز مع وجباتك الغذائية لأنه يحتوي على الدهون الغير مشبعة وبالتالي يساعدك على تخفيض الوزن، وتقليل الدهون التي توجد في الجسم.
فوائد زيت اللوز للشعر
فوائد زيت اللوز
من أهم فوائد زيت اللوز للشعر ما يأتي:
تنعيم الشعر
هذا الزيت من أكثر أنواع الزيوت التي تعمل على تنعيم الشعر، وبمجرد استخدامه فترة قصيرة سوف يمكنك ملاحظة أن تمشيط شعرك أصبح أسهل.
تقوية الشعر
- مع استخدام الزيت باستمرار سوف يمنع تقصف الشعر ويجعله أقوى.
- كما يحتوي الزيت على عدد من الخصائص تقلل من الاحتكاك عند تصفيف الشعر وبالتالي يتمتع الشعر بالمرونة والقوة.
نمو الشعر
يحتوي الزيت على نسبة كبيرة من فيتامين ه المضاد للأكسدة، ويعمل هذا الفيتامين والخواص الأخرى بالزيت على عدم تقصيف الشعر وبالتالي نموه بالشكل الطبيعي.
علاج أمراض فروة الرأس
- يحتوي الزيت على عدد من المواد الفعالة ويمكنك استخدامه للتخلص من القشرة، وعلاج صدفية فروة الرأس.
- عند فرك فروة الرأس بالقليل من زيت اللوز فإنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية بها واستفادة جلد الرأس من المواد المضادة للأكسدة.
شاهد ايضا فوائد زيت القرنفل للشعر
فوائد زيت اللوز الحلو
فوائد زيت اللوز
يحتوي زيت اللوز الحلو على الكثير من الفوائد للبشرة والشعر مثل:
تطهير البشرة
- يعمل هذا الزيت الرائع على تنقية البشرة وتطهيرها من السموم، كما يعمل على تفتيح المسام والاحتفاظ بالرطوبة.
- يمكنك استخدام هذا الزيت كمزيل للمكياج حتى يمكنك التخلص من جميع آثار المكياج مع الاستفادة من فوائد الزيت.
التقليل من انتفاخ العيون
في حالة المعاناة من ظهور العيون منتفخة في الصباح عند الاستيقاظ فكل ما يجب عليكي فعله هو وضع القليل من زيت اللوز على العيون قبل الخلود إلى النوم للحصول على نتيجة رائعة في الصباح.
ترطيب البشرة
- يتميز الزيت باحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين ه الذي يحافظ على نضارة وشباب البشرة أطول فترة ممكنة.
- ويعمل الزيت على تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة وبالتالي تأخير ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في العمر.
شاهد ايضا: فوائد زيت اللوز الحلو للهالات السوداء
فوائده للبشرة الدهنية
تقوم هذه البشرة بإفراز الكثير من الدهون التي تعمل على احتفاظ البشرة بالشوائب، ولكن مع استخدام زيت اللوز الحلو سوف يقوم بتطهير المسام من جميع الشوائب العالقة بها.
فوائده للبشرة الجافة
يساعد استخدام الزيت على الاحتفاظ بالرطوبة في البشرة ومنه تهيجها أو احمرارها.
الحصول على فروة رأس صحية
يعمل الزيت على ترطيب فروة الرأس وتخلصها من القشرة، وأيضًا تعزيز نمو الشعر.
فوائد زيت اللوز المر
فوائد زيت اللوز
- يحتوي هذا الزيت على حمض الأوليك وأحماض أوميجا 9 الدهنية التي تجعله من أفضل المرطبات للبشرة والشعر.
- هذا الزيت غني بفيتامين ه المضاد للأكسدة الذي يعمل على تغذية البشرة وتأخير ظهور علامات التقدم في العمر.
- يحتوي زيت اللوز المر على مواد مضادة للبكتيريا والميكروبات تجعله مفيد في علاج حب الشباب، وعلاج عدد من الجروح.
- يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تعمل على إصلاح الشعر التالف وتقوية بصيلات الشعر.