يعتبر هرمون الأندروجين لا يمثل فقط هرمون واحد في الجسم لكنه عبارة عن الهرمونات المسؤولة عن تطور الخصائص الذكورية بالجسم، وبالتالي بناء العضلات، والتنظيم من الرغبة الجنسية عند الشخص لإنتاج الحيوانات المنوية، والكثير من الفوائد الاخري.
أين يوجد هرمون الأندروجين
بالنسبة للتخليق الحيوي الخاص بهرمون الأندروجين:
- يتم تصنيع هرمون الأندروجين من الكوليسترول، ويتم إنتاج هذا الهرمون بشكل رئيسي في الغدد التناسلية.
- أي أن الإنتاج يتم في الخصيتين والمبيضين، وكذلك في الغدة الكظرية.
- نجد أن الخصيتين تقوم بإنتاج كمية أكبر كثيرا من المبيضين.
- يحدث التحويل في هرمون التستوستيرون إلى هرمون DHT وهو الأكثر تأثيرا في غدة البروستاتا والكبد والدماغ والجلد.
فوائد هرمون الأندروجين
وظائف هرمون الأندروجين تختلف من الرجال إلى النساء، وتنقسم لنوعين:
وظائف هرمون الأندروجين عند الرجال:
- يعمل هرمون الأندروجين عند الرجل على نمو شعر منطقة العانة إلى جانب نمو شعر الصدر، والوجه.
- كما أنه يعمل على تضخيم الصوت لدى الرجل، وتثخين الحبال الصوتية لديه.
- يساهم في نمو العظام، والزيادة من البروتين لبنيتها.
- إلى جانب الزيادة من الألياف العضلية وتسميكها.
- الزيادة من وزن الجسم كله.
- كما أن هرمون الأندروجين يعمل على تكوين الحيوانات المنوية.
- مع الحفاظ على الرغبة الجنسية عند الرجل.
- كما يجدد الهرمون خلايا الدم الحمراء.
- ويزيد في نشاط الغدد العرقية والدهنية.
وظائف هرمون الأندروجين عند النساء:
- يعمل هرمون الأندروجين عند المرأة علي التحفيز من نمو الشعر بمنطقة الإبطين، ومنطقة العانة.
- ايضا يعمل على تنظيم وظائف الأعضاء التناسلية ووظائف الكلى والكبد والعضلات.
- يساهم في إنتاج هرمون الإستروجين، والحفاظ على الرغبة الجنسية عند المرأة.
الاندروجين
زيادة هرمون الأندروجين عند الرجال
أهم أشكال هرمون الأندروجين هو التستوستيرون المسؤول بوظيفته عن تطوير الأعضاء التناسلية عند الذكور، ويمكن زيادته بالطرق الطبيعية من خلال:
- التغذية السليمة مع تناول العناصر الغذائية مثل فيتامين د.
- حيث أن هذا الفيتامين يعمل على زيادة مستويات التستوستيرون بما يقارب 25 ٪.
- يمكن الحصول على فيتامين د من سمك السلمون والتونة والماكريل.
- عنصر الزنك يزيد من جودة الحيوانات المنوية بنسبة 74٪، ويوجد في البصل والثوم.
- الالتزام بتناول البروتينات والكربوهيدرات لزيادة نسبة هرمون الذكورة، وتتمثل البروتينات في اللحوم، والدجاج، والسمك والمحار.
- أخذ قدر كافى من النوم بما لا يقل عن 7- 10 ساعات يوميًا.
- الابتعاد بشكل تام عن تناول الكحوليات.
- تقليل التوتر والضغوط النفسية التي يتعرض لها الشخص بشكل مستمر والتي تتسبب في الخفض من هرمون الذكورة.
- الالتزام بممارسة الرياضة، وخاصة رفع الأثقال.
شاهدوا كيفية تحفيز هرمون النمو طبيعيا
علاج هرمون الأندروجين بالأعشاب
يمكننا التعرف على آلية علاج هرمون الأندروجين بالأعشاب المتمثلة في:
الدفع الهندي:
- يعمل على التخلص من تكيسات المبايض مع التنظيم في مستوى الهرمونات.
- يعمل هذا العشب علي تطهير الرحم، والقضاء على المشاكل الهرمونية.
النعناع:
- النعناع يعمل ضد تكيسات المبايض
- يعالج مشاكل تأخر الحمل المتأخرة والاضطرابات الهرمونية عند المرأة.
- إلى جانب إزالة الشعر في الاماكن الغير مرغوب فيها عند المرأة.
نبات الحلبة:
- يزيد من صحة الهرمونات.
- مع تقليل مستوى الكوليسترول في الدم.
بذر الكتان:
- يعمل على خفض تغير الهرمونات، ويسيطر عليها.
- يمكن تناوله يوميا.
القرفة:
- تعمل علي تحسين الدورة الشهرية.
- القضاء على الازمات الهرمونية.
عرق السوس:
- يعمل على تنظيم هرمونات الذكورة.
- يمكن تناوله يوميا.
حساسية الاندروجين
متلازمة عدم الحساسية للأندروجين هي المسبب الأساسي الذي يعمل على تشكيل أفراد ثنائية الجنس وتملك 46 XY كروموسوم:
- متلازمة عدم الحساسية للأندروجينات Androgen Insensitivity Syndrome (AIS) هي الحالة التي يكون فيها المصاب ذكرًا جينيًا (يملك صبغي X واحد وصبغي Y).
- تكون الانسجة في هذه الحالة أنسجة جسمه تعمل على مقاومة الهرمونات المذكرة (الأندروجينات).
- نتيجة للحالة يملك الشخص شئ ما أو كافة الخصائص الجسدية للأنثى في الحقيقة يكون جينيًا ذكر.
- تحدث هذه المتلازمة لوجود عيوب وراثية في الصبغي X.
- تتسبب هذه العيوب في عدم استجابة الجسم للهرمونات الذكرية، ويكون المظهر من الخارج ذكوري.
- المتلازمة منقسمة إلى متلازمة عدم الحساسية للأندروجينات التامة، ومتلازمة عدم الحساسية للأندروجينات الجزئية.
- نجد أنه يحدث فشل في تطور القضيب، وجميع أجزاء جسم الذكر لكنه عند الولادة يكون أنثى، وهذا هو النمط التام الذي يحدث ل1 من كل 20000 ولادة.
- أما في النمط الجزئي يكون لدى الشخص بعض الصفات الخارجية الذكرية، ويكون لديه بعض من الاضطرابات.
- من بين هذه الاضطرابات التي تحدث في النمط الجزئي أن لا تنزل إحدى الخصيتين أو الاثنين في كيس الصفن بعد الولادة.
- أو تكون فتحة الإحليل علي الجانب السفلي من القضيب بدلًا من أن تكون في الحافة.
- كما أن هذه الاضطرابات قد تكون متمثلة في متلازمة جيلبرت-درايفوس Gilbert-Dreyfus أو متلازمة Lubs).
مضادات الأندروجين
هناك الكثير من مضادات الأندروجين لكل منها بعض الاستخدامات ومن هذه المضادات:
فلوتاميد:
- فلوتاميد Flutamide أشهر أنواع مضادات الأندروجين التي تستخدم مع بعض الأدوية للتخلص من سرطان البروستاتا.
- نجد أنه مرتبط بمستقبلات الأندروجين من خلايا سرطان البروستاتا.
- الامر الذي يعمل علي منع الأندروجينات من الارتباط بالمستقبلات.
سبيرونولاكتون:
- سبيرونولاكتون (ألداكتون) ايضا من مضادات الأندروجين.
- تم استخدامها حوالي 30 عام لعلاج حبوب الشباب الهرمونية، وتعمل علي زيادة شعر الجسم.
سيبروتيرون:
- يعتبر الاهم من مضادات الأندروجين على الاطلاق.
- يتم استخدامه لعلاج النساء المصابات بالـ PCOS.
- إلى جانب العمل على تخفيض مستويات التستوستيرون.
- كما يساعد في خفض إنتاج الزيوت التي تتسبب في حب الشباب.
- يمكنه العمل علي تقليل الصفات الذكرية عند النساء التي تتحول جنسياً.
- لا يفضل استخدامه بوجه عام.
الاندروجين
نقص الأندروجين
الاضطرابات في مستويات هرمون الأندروجين ونقصه يشمل بعض الأسباب ويعمل على ظهور الأعراض التالية:
نقص هرمون الأندروجين عند الرجال:
- أهم هذه الأعراض هي الانخفاض في الرغبة الجنسية لدى الرجل، وحدوث ضعف الانتصاب.
- كما تنخفض لديه كمية السائل المنوي، ويتعرض للهبات الساخنة والتعرق.
- يشعر بالخمول، والكآبة الشديدة مع الشعور بالتعب.
- التثدي لدى هذا الرجل، والانخفاض في الكتلة العضلية وقوتها.
- يعاني الرجل بعدها من زيادة الدهون في البطن.
- إلى جانب انخفاض كتلة العظام، مع الزيادة من خطر هشاشة العظام.
- يتعرض لتساقط شعر الجسم.
- يعود السبب الأساسي في نقص هرمون الأندروجين عند الرجال هي المشاكل في الخصيتين، والتي تتمثل في متلازمة كلاينفلتر.
- أو ظهور الخصية المعلقة، أو من الممكن أن يكون السبب فقدان الخصيتين، والتعرض لضعف إمداد الدم وصولا للخصيتين.
- من الممكن أيضا أن يكون النقص في الهرمون ناتجا عن الآثار الجانبية للعلاج الكيماوي.
نقص هرمون الأندروجين عند النساء:
- أهم الأعراض التي تصاحب نقص هرمون الأندروجين عند المرأة الانخفاض في الرغبة الجنسية.
- حدوث الضيق العام مع التعرض للتعب، والكابة المستمرة.
- مع المعاناة من هشاشة العظام، والكسور.
- قد تتعرض المرأة لوجود انخفاض في هذا الهرمون في أي عمر لكن في الغالب الأعم ما يكون خلال مرحلة إنقطاع الطمث.
- حيث انه في هذه الفترة تنخفض حوالي 50% من إنتاج الأندروجين في الغدة الكظرية، وتتعرض المرأة للتناقص المستمر في وظائف المبيض.