معروف أن هناك أطعمة تساعد على تعزيز العلاقة الحميمية، ولكن في هذا المقال سنتحدثعن أفضل مشروب قبل العلاقة الحميمية، فهناك مشروبات معززة كالأطعمة وربما أكثر، فإذا كنت تعاني من قلة الرغبة الجنسية أو الضعف الجنسي فإليكِ مجموعة من المشروبات الغنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية والمعادن بحيث تمدك بالعناصر التي تحتاج لها أثناء العلاقة الزوجية.
ماهو أفضل مشروب قبل العلاقة الحميمية
نعرض لك فيما يلي مشروبات لذيذة وسهلة التحضير وفي نفس الوقت تعزز من الرغبة الجنسية وتساعد على الانتصاب مما يؤدي في النهاية إلى تحسن الأداء الجنسي:
الماء:
- مفيد بشكل خاص للعلاقة الحميمية وذلك لأنه يساعد في تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم.
- وبالتالي يسهل وصوله للأماكن التناسلية، بالإضافة إلى الحماية من الجلطات.
عصير الرمان:
- يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تضخ الدم في الأعضاء التناسلية.
- وبالتالي يعد الرمان أفضل مشروب مقوي للجنس.
تعرفي علي المزيد من بديل حبوب ياسمين لمنع الحمل.
الحليب:
- يمد الجسم بمجموعة كبيرة من العناصر الغذائية مما يمد الجسم بالطاقة ويعزز القدرة الجنسية بشكل كبير.
عصير الصبار:
- بما أننا نتحدث عن أفضل مشروب قبل العلاقة الزوجية للرجال.
- فلابد أن نذكر الصبار الذي يعمل على زيادة مستويات هرمون الذكورة وهو التستوستيرون الذي يزيد من القدرة الجنسية.
شاهدي: كيفية توريد الشفايف بالابر
عصير البطيخ:
- يساعد على تدفق الدم في الأعضاء التناسلية وبالتالي يساعد على الانتصاب.
- وذلك بفضل احتوائه على L- cirulline الذي يتحول لأكسيد النيتريك الذي يؤدي هذه المهمة، لذا يعد أفضل شراب للانتصاب.
عصير الموز:
- يحتوي على على أنزيم البروميلين الذي يزيد من الرغبة الجنسية لدى الزوجين.
الشاي الأخضر:
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على تعزيز الدورة الدموية في كامل الجسم.
- ومنها القضيب مما يساعد على الانتصاب.
عصير التوت:
- يعالج ضعف الانتصاب وذلك بفضل احتوائه على الفلافونويد.
مشروب اليانسون:
- له دور كبير في القضاء على التوتر والقلق الذي يعاني منه البعض قبل العلاقة الحميمية.
- وبالتالي يساعد على الاسترخاء والهدوء.
أفضل مشروب قبل العلاقة الحميمة للنساء
- القهوة: تعد محفز جنسي طبيعي للسيدات وتساعد على التركيز وزيادة الاستمتاع بالعلاقة الحميمية.
- الحلبة: تحفز هرمون الأنوثة وهو الاستروجين، مما يزيد من الرغبة الجنسية، ويمكنك تحميصها قبل الغلي للتخلص رائحتها.
- عصير البنجر: يعزز الدورة الدموية مما يزيد من الرغبة في الممارسة الجنسية لدى الطرفين، لذا يمكن أن نطلق عليه وبقوة مشروب الزوجين.
- شاي الزنجبيل: يساعد على الاسترخاء وضخ الدم في الشرايين مما يؤدي في النهاية إلى تعزيز القدرة الجنسية لدى الزوجين.
أفضل مشروب بعد العلاقة الحميمة
- عصير الأناناس: مهم جدًا لأنه يعمل على تعويض الجسم العناصر الغذائية والطاقة التي تم فقدها أثناء العلاقة الحميمة.
- مشروب الشيكولاتة (ميلك تشيك): مليء بالعناصر الغذائية كالفيتامينات المختلفة ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى البروتين الموجود في الحليب.
- عصير التوت البري: يحافظ على صحة القلب وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تقضي على الجذور الحرة.
شاهدوا: فوائد غذاء ملكات النحل للجنس
نصائح قبل العلاقة الزوجية
- على الزوجة ألا تبالغ في التفكير إذا كان الزوج يلاحظ العيوب الصغيرة في جسمها أم لا، وهذا يفسد الاستمتاع بالعلاقة الحميمية، والأمر ينطبق على الزوج أيضًا.
- لا تخجلي عن الأمور التي تسبب لكِ السعادة في العلاقة الحميمة واخبري بها زوجك.
- على الزوجة تعيد تنظيم غرفة النوم أي تزيل لعب الأطفال والكتب والأوراق الخاصة بالعمل، وتستبدلها بالشموع والروائح العطرة التي تهيء جو حميمي.
- لا تتحدثي في أمور المنزل كاحتياجات البيت أو احتياجات الأبناء، والأمر ينطبق أيضًا على أي حديث يسبب النفور من إقامة العلاقة الزوجية بينكما.
- النظافة الشخصية لها دور كبير، فعلى الزوجين أن ينظفا أسنانهما بالفرشاة والمعجون، مع استخدام الملح لتنظيف اللسان، بحيث يتم التخلص من الرائحة الكريهة التي تؤثر على العلاقة الجنسية بشكل كبير.
- ارتدي الملابس الجذابة الجريئة التي تثير زوجك.
- على الزوجين إغلاق الهاتف لأنه يسبب تشتت يفسد الجو العاطفي في الغرفة.
- وبالنسبة للزوجة فعليها أن تضع مرطب شفاة ناعمًا بحيث لا يترك أي بقايا كملمع الشفاة، مع الحفاظ على نعومة اليد والأظافر.
- كما عليها أن تجرب جلسة المساج لأنها تعد وسيلة من وسائل إثارة الرغبة الجنسية لدى الزوج.
- على كلا الزوجين معرفة الأماكن التي تستثير الرغبة الجنسية بينهما، ولابد من المداعبة قبل ممارسة العلاقة الحميمة.