فوائد علك لبان الذكر على الريق للرجال والنساء وأضرارها، تحتوي علك لبان الذكر على مجموعة من المواد التي تساهم في تحسين عملية الهضم خاصة في حال تعرض الإنسان لعسر الهضم لفترة كبيرة وتعالج التهابات المفاصل، وقد استخدم علك اللبان منذ آلاف السنين نظرا لفوائدها الصحية العظيمة، ويكثر زراعة علك اللبان في بلاد الشرق الأوسط وفي شمال أفريقيا وفي دولة الهند، وأفضل طريقة للاستفادة من علك اللبان هو شربه منقوع على الريق فهو يحتوي على مضادات للالتهابات ويساهم في تقوية الجهاز المناعي.
ما هي فوائد علك اللبان
فوائد علك اللبان
اللبان الدكر له فوائد صحية متعددة، ومنها على سبيل المثال:
التقليل من التهاب المفاصل
- يمتاز اللبان الدكر بأن له تأثير مضاد للالتهاب، لذا يعمل على التقليل من التهابات المفاصل الروماتويدي.
- إلى جانب أنه قد يكون له دور في منع إفراز الليكوترين وهي مواد قد تتسبب في الالتهابات.
تحسين وظيفة الأمعاء:
- يلعب علك اللبان دوراً في عمل الأمعاء بصورة صحيحة.
- إلى جانب أنه يعمل على الحد من الأمراض الخاصة بالقناة الهضمية الالتهابية.
- كما أنه يساهم في علاج مشكلة الإسهال المزمن.
- أيضا علاج القولون التقرحي المزمن.
تحسين أعراض الربو
- قديما كان علك اللبان يستخدم في علاج التهابات الشعب الهوائية والربو.
- وذلك لأنه يحتوي على مركبات تساهم في منع إفراز اللوكوترينات، والتي تكون سببا في تقلص العضلات الموجودة في الشعب الهوائية.
- كما أنه يعمل على تحسين قدرة الرئة.
- إلى جانب أنه يحد من نوبات الربو عند مرضى الربو المزمن.
الحفاظ على صحة الفم:
- من فوائد علك اللبان أنه يعمل على التخلص من الرائحة الكريهة للفم.
- كما يتغلب على ألم تسوس الأسنان.
- إلى جانب قدرته على التغلب على تقرحات الفم.
- يساعد على علاج الالتهابات في الفم وذلك لأنه يحتوي على مضادات للجراثيم.
- كما أنه يلعب دورا في علاج التهابات اللثة.
محاربة انتشار السرطان
- من الجدير بالذكر أن لبان الدكر قد يكون له دور في التغلب على بعض أنواع السرطانات، وذلك لاحتوائه على أحماض تساهم في الحد من انتشار الخلايا السرطانية.
فوائد مضغ اللبان
فوائد علك اللبان
هناك بعض الفوائد الناتجة عن مضغ العلكة ومنها على سبيل المثال:
تقوية الذاكرة
- يساهم العلك في تحسين أداء العقل والوظائف الإدراكية ومنها التركيز والذاكرة.
- أيضا تعمل العلكة على زيادة تدفق الدم إلى الدماغ، لذا فهي تحسن من التركيز والذاكرة.
اليقظة
- تساهم حركة مضغ اللبان في تحفيز أعصاب الدماغ، وبالتالي تلعب دوراً في زيادة اليقظة.
تقليل الإجهاد
- تعد عملية مضغ اللبان من البدائل الجيدة للعادات العصبية.
- كما أنه يساهم في التقليل من الإجهاد والتوتر.
حماية الأسنان
- مضغ اللبان بعد الأكل حوالي ٢٠ دقيقة له دور فعال في تقليل طبقة البلاك.
- كما أنه يقلل من حدوث الترسبات على الأسنان ويحافظ على نظافتها.
تقليل الحرقة و ارتجاع المريء
- يعمل مضغ اللبان بعد الأكل على التغلب على الأحماض في المرئ.
- وذلك لكون المضغ يعمل على زيادة إفراز اللعاب الذي يقلل الحمض بشكل أسرع.
الانتعاش
- مضغ العلكة يساهم في التخلص من رائحة الفم الغير مستحبة.
- كما أنها تقلل من وجود بكتيريا الفم المسببة لتلك الرائحة.
فوائد علك اللبان للمعدة
من الفوائد التي نحصل عليها من تناول لبان الدكر للمعدة ما يلي:
- يعمل على تسكين الألم في المعدة.
- كما يقوم بدور الملين للمعدة.
- أيضا يساعد في عملية هضم الطعام.
- كما أن له دور في التغلب على الديدان المعوية.
- إلى جانب أنه يقلل من انتفاخات البطن والتخلص من الغازات.
- أيضا يعمل على علاج المغص المعنوي.
- كذلك فهو ذو دور في علاج قرحة المعدة.
فوائد علك اللبان للتخسيس
هل يستخدم اللبان الدكر في عملية فقدان الوزن؟:
- يلعب اللبان دورا في حرق الدهون الموجودة في البطن والارداف.
- كما أنه يساهم في رفع معدل حرق الدهون.
- إلى جانب ذلك فإن له دورا في شد الجلد والتقليل من الترهلات التي تظهر نتيجة فقدان الوزن.
فوائد علك اللبان للرحم
فوائد علك اللبان
تعرف على فوائد اللبان للرحم من خلال التالي:
- يلعب اللبان دورا في نزول الدورة المتأخرة.
- كما أنه يعمل على تأخير انقطاع الحيض.
- أيضا يساهم في علاج بعض الأعراض الخاصة بالدورة الشهرية ومتلازمة ما بعد الحيض.
- كما أنه يساهم في تنظيم إفراز هرمون الأستروجين.
- أيضا يعمل على تقليل احتمالية الا باورام أو تكيسات في الرحم بعد انقطاع الحيض.
- يعمل على تعزيز تجديد الخلايا السليمة، كما يحافظ على صحة الخلايا الموجودة.
- يساعد على تقليل اثار الندب الناتجة عن الولادة، ويقلل من علامات التمدد من الحمل